Найти в Дзене
ProstoМарина

Суперфуд по-сочински. Инжир.

Инжир на рынке в сезон стоил 200 руб. за кг.
Инжир на рынке в сезон стоил 200 руб. за кг.

Летом и ранней осенью в Сочи сезон инжира. Этот фрукт Необычайно вкусный и полезный. Сорвать его можно прямо на улице. Зазывалы продают инжир отдыхающим поштучно по 10-20 руб. за ягоду. Мы тоже покупаем инжир, но подешевле.

Вот так созревает инжир. Растёт прямо на улицах и в парках по всему побережью.
Вот так созревает инжир. Растёт прямо на улицах и в парках по всему побережью.

Созревший инжир.
Созревший инжир.

В этом году у местных оптовиков можно было купить этот фрукт по 200 руб.за килограмм. Его можно просто есть сорванным с дерева. На вкус он немного напоминает клубнику. Незрелые плоды содержат едкий млечный сок и несъедобны. Едят лишь треснувшие плоды. Они самые вкусные. Поэтому долго такое лакомство не хранится. Да и не будет никто хранить инжир долго. Ягоду нужно взять за узкую часть и откусить срочную мякоть. Эту узкую твёрдую часть выбрасывают.

Дерево инжир или фиговое дерево.
Дерево инжир или фиговое дерево.

Из инжира варят вкусное варенье. Сочинцы считают, что оно помогает при кашле. Едят варенье из инжира только так: его намазывают на хлеб и запивают тёплым молоком.

В инжире много витаминов. В нем содержатся β-каротин, B1, B3, PP, C, и минеральные вещества : натрий, калий, кальций, магний, фосфор

-5

В сушёном инжире содержится много калия, его почти столько же, сколько и в финиках. По содержанию этого вещества их обгоняют лишь орехи.

Попробуйте, ведь это очень вкусно и полезно!

Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал ЗДЕСЬ, чтобы не пропустить новых историй!!!

Если Вы ещё не подписаны, то очень рекомендую ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ