Мы живём в мире, в котором такая страшная болезнь, как рак, знакома практически каждой семье. Одна из наиболее распространённых форм данной патологии - рак молочной железы. Я, являясь врачом-онкологом, очень часто вижу женщин с данной патологией. Многие из них не уделяют должного внимания своему здоровью, не проводят самоосмотры, а даже находя какое то образование в железе, оставляют это без внимания.
Давайте разберёмся, как правильно проводить самоосмотр молочной железы:
Подумайте, как обычно выглядит и ощущается ваша грудь. Женщины должны чаще смотреть на себя в зеркало хотя бы раз в месяц, и проводить оценку состояния своей груди. Глядя в зеркало, сосредоточьтесь на любых изменениях в размере или форме груди и обратите внимание на любые изменения, которые могли произойти во внешнем виде кожи на вашей груди. Осмотрите ваш сосок. Кожу вокруг него.
Поднимите руки наверх. Симметричны ли обе ваши железы, есть ли ямочки на ткани груди, опухоль вокруг ключицы или под рукой?
Проведите пальпацию подмышечной области, на предмет изменённых лимфоузлов (твёрдые лимфоузлы/группы твёрдых лимфоузлов).
Обращайте внимание только на ИЗМЕНЕНИЯ в железе, а не на нормальное физиологическое состояние железы. Для этого будьте лучше знакомы со своим телом, чтоб знать состояние нормы.
Женщины должны иметь общее представление о том, что для них нормально, и знать, что рак груди не всегда проявляется в виде опухоли. Это может быть внезапный отек, покраснение кожи, которое не проходит с помощью антибиотиков, кровь из соска, втягивание или ямочка, которые могут быть потенциальным признаком основного рака.
Советы по самообследованию груди
- Выбирайте одно и то же время каждый месяц.
- Посмотрите на свою грудь в зеркало, положив руки по бокам, а затем над головой.
- Подушечками пальцев нащупайте необычные изменения в области груди и подмышек.
- Посмотрите и нащупайте комочки, затвердевшие узлы или другие изменения.
- Проверьте наличие признаков отека, покраснения или ямочки на коже.
- Изучите любые изменения сосков, включая внешний вид, текстуру или выделения.
При выявление изменений в железе сообщите об этом своему лечащему врачу. Не стоит сразу паниковать из-за этого, не всегда выявленное вами изменение в железе будет объективным, но не пренебрегайте подобными самоосмотрами! Будьте здоровы.
#здоровье женщины #здоровье молочной железы #женское здоровье #здоровье и красота #рак #рак молочной железы #гигиена #самоосмотр #профилактика заболеваний #культура здоровья