Страхи – это то, что чаще всего тормозит нас на пути развития и роста. На пути к счастью, успеху, большим деньгам.
5 октября 20215 окт 2021
40
Испытывать страх – совершенно нормально. Так устроен наш мозг, что всё новое для него опасно. Даже если мы знаем, что этот новый опыт безопасен и в него можно идти, мозг до последнего будет сопротивляться.
Хорошая новость – со страхами можно работать. И даже самостоятельно! Поэтому хочу дать вам один простой, но эффективный инструмент – вербализация.
Когда мы озвучиваем свой страх на публику, когда мы признаем его, то он перестаёт иметь над нами власть и теряет свою силу.
Так, однажды, я вышла в сторис с дрожащими руками без макияжа и призналась, что боюсь осуждения своей внешности. Боюсь показывать себя с прыщами без масок и фильтров. И вот уже много месяцев этот страх неактуален для меня. К тому же с того дня я стала получать ещё больше отклика от аудитории и мы стали ближе.
А сегодня я призналась, что боюсь показаться странной и не такой, как все. Уже не боюсь 🙏🏼
Подумайте, с какого своего страха вы готовы снять актуальность? В каком страхе вы готовы признаться здесь в комментариях или в своих сторис/постах? И действуйте! Лучший день для того, чтобы начать нанять свою жизнь к лучшему – это сегодня.
Испытывать страх – совершенно нормально. Так устроен наш мозг, что всё новое для него опасно. Даже если мы знаем, что этот новый опыт безопасен и в него можно идти, мозг до последнего будет сопротивляться.
Хорошая новость – со страхами можно работать. И даже самостоятельно! Поэтому хочу дать вам один простой, но эффективный инструмент – вербализация.
Когда мы озвучиваем свой страх на публику, когда мы признаем его, то он перестаёт иметь над нами власть и теряет свою силу.
Так, однажды, я вышла в сторис с дрожащими руками без макияжа и призналась, что боюсь осуждения своей внешности. Боюсь показывать себя с прыщами без масок и фильтров. И вот уже много месяцев этот страх неактуален для меня. К тому же с того дня я стала получать ещё больше отклика от аудитории и мы стали ближе.
А сегодня я призналась, что боюсь показаться странной и не такой, как все. Уже не боюсь 🙏🏼
Подумайте, с какого своего страха вы готовы снять актуальность? В каком страхе вы готовы признаться здесь в комментариях или в своих сторис/постах? И действуйте! Лучший день для того, чтобы начать нанять свою жизнь к лучшему – это сегодня.