Психолог и психотерапевт — совершенно различные профессии, основанные на разных специфических знаниях, теории и практических методах. Основное отличие — научные направления, которые используют в своей практике психолог и психотерапевт:
- Психология — наука по исследованию психики, закономерность проявления и влияние её особенностей на социальное поведение человека. Психология изучает психически здорового человека, его сознание, бессознательное, личность, поведение, мотивации, чувства.
- Психотерапия — наука о планомерном и комплексном воздействии на психику человека с целью корректировки его личности, сознания и поведения.
Также есть разница в подготовке психолога и психотерапевта, практических подходах в работе с пациентами и достигаемых результатах лечения.
Профессиональная подготовка
У психолога могут быть различные направления подготовки, в соответствии со сферой деятельности:
Ø клиническое;
Ø юридическое;
Ø педагогическое;
Ø социальное;
Ø криминальное и судебное;
Ø гендерное, семейное и детское;
К тому же психолог может специализироваться на военной, инженерной, экономической психологии. Наиболее распространённые специализации — педагог-психолог, семейный и клинический психолог.
Психотерапевт — это врач, получивший высшее медицинское образование в области психиатрии и психотерапии. Такой специалист может диагностировать расстройства психики, и в отличие от психолога, может назначать препараты и рекомендовать лечение пациентам. Как правило, психотерапевт — специалист, работающий с психическими расстройствами средней тяжести. Чаще это – неврозы, депрессивные состояния, изменения в поведении.
Компетенция психотерапевта — лечение неадекватных состояний пациента, вызванных агрессией, навязчивыми идеями, склонностью к пагубным привычкам. Врач этой специальности может помочь в лечении проблем со здоровьем, вызванных психосоматикой, то есть болезней тела, возникших из-за влияния психологических факторов.
Методы работы
Для решения конкретной проблемы психолог применяет один или комплекс приёмов:
· Индивидуальные консультации — в ходе личных встреч выясняются особенности личности, анализируется поведение, выявляются причины и даются советы по корректировке психического состояния.
· Тренинги – групповые занятия, где психолог-коуч объясняет причины тех или иных поведенческих факторов, изменения сознания, определяются мотивации для дальнейшего развития.
· Сеансы – вид индивидуальных или групповых занятий, где применяются на практике методы и приёмы психокоррекции.
Психотерапевт, как практикующий врач, в своей работе должен руководствоваться официальными рекомендациями , клиническими протоколами по лечению тех или иных психических отклонений. В основном лечение происходит в индивидуальном порядке. Персональная работа с пациентом – основной вид психотерапии. Исключением является семейная психотерапия, когда проблемы взаимоотношений прорабатываются на совместных сеансах. Для работы с пациентами специалист может применять различные виды психоанализа, психотерапии, гипноза, а также в случае сложных депрессионных состояний может назначать фармацевтические средства.
С какими проблемами работает психолог
1. Трудные жизненные ситуации
2. Творческий или карьерный кризис
§ постоянная усталость, неудовлетворенность работой и результатами;
§ чувство эмоционального и физического истощения;
§ сомнения в собственной компетенции и профессиональной пригодности;
§ отстраненность и нежелание общаться с начальством, коллегами, клиентами и другими людьми.
3. Проблемы в семье или в отношениях
§ недопонимание поколений — извечная проблема «отцов и детей»;
§ конфликтные ситуации — поводом для разногласий могут стать отсутствие или недостаток коммуникации, домашние обязанности, сложности подросткового возраста детей, нарушения личностного пространства и т.д.
§ неверность супругов — измены и связанные с ними душевные терзания;
§ развод — болезненная ситуация, с которой не все могут справиться без потерь для психического здоровья.
4. Потеря близкого
§ острый шок — замыкание в себе или, наоборот, истерика;
§ протест — неприятие события;
§ тоска — мучительные переживания, дезорганизация жизни.
В каких случаях обращаться к психотерапевту
1.Постоянная апатия
2.Навязчивые мысли
§ Страх заражения болезнями, потребность в стерильном окружении.
§ Патологическое желание порядка и симметрии.
§ Бесконтрольный счет.
§ Фатализм — постоянные мысли о конце света, несчастных случаях,
угрозах жизни.
§ Навязчивые фантазии — мысли, чуждые привычному мышлению
человека, носящие религиозный, агрессивный или сексуальный
характер.
3.Вспышки агрессии
§ Эндокринные нарушения — сахарный диабет, изменение уровня половых гормонов, нарушение функции щитовидной железы и другие.
§ Травмы головы.
§ Инсульт.
§ Астенизация нервной системы.
§ Болезнь Альцгеймера.
§ Гипертиреоз.
4.Резкие перепады эмоций
5.Появление зависимостей
§ Игромания — больше подвержены подростки и мужчины.
§ Шопомания — безудержное желание покупать появляется у женщин, иногда у мужчин.
§ Фудмания — пристрастие к еде в общем или определенному продукту.
§ И т.д.
Как понять к какому специалисту нужно вам
К психологу нужно обратиться, если вы столкнулись с проблемами в семье, не можете наладить отношения в коллективе, перенесли утрату близкого человека, когда перенесенные психотравмы, например, ДТП, стихийное бедствие или катастрофа, мешают привычному течению жизни. При этом вы чувствуете себя здоровым человеком в физическом плане, нет жалоб на здоровье.
К психотерапевту нужно идти за помощью, когда проблемы с психикой начинают оказывать влияние на состояние тела – нарушается зрение, внимание, появляются головные боли, страхи.