Обязательно консультируйтесь с врачами!
Как будто горки... Никогда не каталась на американских, но, думаю, теперешнее состояние - это они и есть.
Утром температура или нормальная, или 37 с копейками, оптимистично смотришь на своё состояние. А к вечеру, когда градусник показывает 38,4 (реально, одна и та же температура), расстраиваешься, нет сил бороться.
Ошибка 1
Мы неправильно сбивали температуру. Когда муж после очередного приёма лекарств сказал, что не потеет, я заставила его укрыться очень тёплым одеялом. И это подействовало. С него сошло столько пота! И температура не замедлила понизиться. Просто ты думаешь, что стоит принять препарат, и всё случится как по волшебству. Но голову-то никто не отменял.
Ошибка 2
Не надо бояться задавать вопросы профессионалам, если они появились. Менталитет русского человека уникален. Вместе с состраданием к окружающим и желанием помочь всем, чем можешь, в каждом из нас присутствует удивительная скромность. Не дай Бог проявить назойливость и лишний раз надоесть вопросами людям, которые могут быть заняты своими делами. Это - ложное чувство. Речь идёт не о какой-то глупости, а о жизни! Поэтому любая информация, совет от врача, медицинского работника важны на этом поле боя.
Ошибка 3
Свои болячки вне ковида нельзя запускать. В погоне за улучшением состояния организма надо помнить о том, что помимо него есть букет приобретённого годами - диабет второго типа и гипертония у мужа, желудочковая экстрасистолия и болезни суставов у меня. Когда муж пожаловался на боли в ногах, я спросила, что он сделал, чтобы она прошла. "Ничего," - последовал ответ. Так нельзя. Ещё при первом осмотре врач отметил воспаление в горле у обоих. Мы стали его полоскать, и это помогло. Но вот зарядку для рук я пропустила, и уже 4 дня не делала. А мне надо их разрабатывать. Мужу надо есть 3 раза в день, через "не хочу". С аппетитом проблемы у обоих. Я почти перестала чувствовать запахи (а мой нос, по словам мужа, уникальный), вкус еды куда-то сегодня пропал.
Ошибка 4
Не доверять своему организму. Количество препаратов, которое мы поглощаем за день, огромно. Но если тебя начинает тошнить от напитков или растворов, назначенных специалистом, стоит сделать маленькую паузу. Организм после выздоровления ещё долго будет расплачиваться за медикаментозную атаку на ковид и на него. Но вот прислушаться к каким-то желаниям, наверное, не помешает. Сегодня ночью, когда я меняла промокшую от пота одежду, мне вдруг захотелось яблока. И я пошла на кухню, помыла и съела его с великим удовольствием.
Ошибка 5
Впадать в уныние. Как написал один читатель, Никита Щербаков: "Настрой пациента — часть пути выздоровления!" И я согласилась с этим. Вчера мне захотелось перестать бороться. Оказалось, температура поднялась до своей вечерней отметки 38,4. Но муж был рядом, теперь он поддержал меня. А утром он пришёл ко мне в панике со словами: "Лёлька, что делать, уровень кислорода 88?" Не паниковать. Отправила его одетым дышать на балкон, делать дыхательную гимнастику. Потом проверила уровень кислорода. 96-97. Оказалось, он посмотрел не другое число. Но мы сделали вывод: обязательное проветривание в течение дня, движение по мере сил, гимнастика.
Пожалуйста, не болейте.
Источник картинки: Яндекс, картинки.
#ковид-19 #пандемия коронавируса #коронавирус #коронавирус в россии #болезнь коронавирус