Буквально в августе мы праздновали день рождения на пикнике. Так как у меня светлая кожа, то сгореть мне легко. Но в этот раз я сгорела так, как не сгорала никогда. У меня опухла нога... В этой статье поговорим о том, что делать если уже сгорели и чем опасны солнечные ожоги и затронем кусочек моей истории.
Чем опасны солнечные ожоги
Солнечный ожог вызывает воспаление кожи из-за ультрафиолетовых лучей. Причем такие лучи могут отражаться от снега, воды или песка. Поэтому если вы находитесь в воде, а солнце покрыто тучами, то сгореть также возможно.
Солнечные ожоги вредны для кожи и глаз. Они вызывают повреждение ДНК в клетках кожи, из-за чего увеличивается риск развития рака кожи и меланомы (тоже рак кожи, но встречается реже и он опаснее). Чрезмерное получение таких облучений приводит к сухости и преждевременному старению кожи.
Как у меня опухла нога и что я делала
Раньше я думала: "Да ничего не будет, до этого немного сгорала и нормально". Но когда произошла со мной эта ситуация, я испугалась.
Решили мы отпраздновать день рождения на пикнике. Пошли часов в 11, как раз в то время, в которое лучше не появляться на солнце. Мы пробыли на солнце около 5 часов и раньше я тоже могла столько быть на солнце и максимум сгорала.
В этот раз у меня не только все сгорело, но и опухла сильно нога, увеличилась примерно в 1,5-2 раза. Мне стало страшно, я почитала в интернете что нужно делать. Мне помог крем, который залечивает ожоги и массаж. Нога прошла за несколько дней, но теперь я буду соблюдать правила и пользоваться солнцезащитными кремами.
Симптомы солнечного ожога
- покрасневшая и горячая на ощупь кожа
- боли, отеки
- пузыри
- озноб
- повышенная температура
- головная боль, тошнота, слабость, головокружение
Как оказывать первую помощь при солнечных ожогах
- Если у вас уже покраснела кожа, необходимо спрятаться в тень и не выходить на солнце
- Покрасневшую кожу нужно охладить, это можно сделать холодной водой или раствором антисептика. Если образовались пузыри, ни в коем случае не вскрывайте их; наложите повязку с раствором антисептика и обратитесь к врачу.
- Пить много воды
- При большой площади солнечных ожогов и ухудшении состояния, обратитесь к врачу
- Нельзя мазать маслом, салом, мочой, спиртом, сметаной, духами и мазями. То есть то, что не предназначено для лечения ожогов. Такие запрещенные средства могут вызвать инфицирование кожи и ухудшение состояния.
- Регулярно увлажнять пострадавшие участки специальными средствами.
Если информация была полезна и интересна, ставьте лайк и хорошего вам настроения. А вы сгорали на солнце? Поделитесь историей)
Другие полезные статьи:
Как иметь красивую и гладкую кожу осенью и зимой
12 главных витаминов для здоровья. Часть 1
5 правил, чтобы дожить до 120 лет
#здоровье кожи #солнечные ожоги #здоровье и красота #здоровье глаз