Недавно я нашла вопрос на этот вопрос. Вы замечали, что многие стройные девушки сидят на ПП и постоянно пытаются сбросить вес? Я и сама была среди таких, но объяснить, зачем я этим занимаюсь, не могла.
Наконец-то я узнала! Мужчины! И некоторые недоумевающие женщины (я вообще не уверена, есть ли сейчас девушки, которые не худеют. Даже если девушка весит 45 кг при росте 170 см, она все равно находит причины для похуделок - животик ей не нравится или складка где-то там).
1. Вездесущие фитоняшки. Они бомбардируют наш инстаграм телами, которых НЕ добиться ПП+3 тренировки в неделю по часу. Они нам продают программы тренировок, которые никогда не сделают из вас фитнес-модель. Работать придется в зале 5 раз в неделю с хорошим тренером и питаться 5 раз в неделю, пытаясь разнообразить рацион всякими креветками и лососями на пару. Я заметила, что несмотря на всю фантазию пп-няшек, продукты одни и те же: творог, сахзам, куриная грудка со специями в кефире или йогурте, овсянка, яйца (в основном белки, много желтков выбрасывают и всякое нежирное мясо с рыбой (слабосоленой), постный хлеб (без сахара в составе) для пп-сэндвичей. Я сама питалась так и скажу вам, что «разнообразие» в ПП - ну такое. А читмил на определенное количество калорий раз в неделю часто может закончиться перееданием на неделю и месяц. В общем, любой диете (а ПП - это диета, потому что там есть правила, как и в любой диете) следовать очень сложно. Из 100% населения планеты ей следовать могут 10%. Если не верите, то почитайте научные данные. То есть фитоняшка - это сочетание генетики (в основном это барышни с тонкой костью и длинными ногами по сравнению с туловищем), способности держать диету и жить в пищевых ограничениях (это такой же талант, как визаж. Вроде каждая женщина красится, но есть Гоар Аватесян, а есть я, которая стрелки не может научиться рисовать 10 лет уже).
2. Людям кажется, что они похудеют или станут рельефными, как в инсте, и их жизнь изменится. Когда человек садится на диету, он хочет изменить жизнь(СЛЕДУЕТ ПП И ТРЕНИРОВКАМ, КОТОРЫЕ ТАК ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЕГО ЗДОРОВЬЯ И ПЕРЕСТАЕТ ЕСТЬ ЖАРЕНОЕ, СОЛЕНОЕ, МОЛОЧНОЕ И КАКОЕ СЕЙЧАС МОДНО НЕ ЕСТЬ)
Человек мечтает поехать на Мальдивы, найти себе богатого партнера, который обеспечит все хотелки, встретить любовь или заставить мужа что-то чувствовать, худеют, чтобы родить, чтобы отстали знакомые, влезть во всю одежду XS, потому что «на худых смотрится одежда лучше», а одежда нужна, чтобы все падали и в инстаграм, чтобы начать в этот инстаграм выкладывать фотки наконец-то и стать топовым блогером.
При этом проблема решается не похудением. Чаще всего. Вот представьте, что на вас похудевшую обратил внимание человек, а вы поправились, и вам всю жизнь придется держаться. У меня есть знакомая, которую бросил муж с 2 детьми, потому что она из 45 кг стала 55 (рост 163 см, если что). Женщина похудела, но муж ее любил за худобу. При этом она стала такая замороченная на всем этом, что с ней стало неинтересно общаться.
Короче, ПОХУДЕНИЕМ ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ, КОТОРЫЕ РЕШАЮТСЯ ИНАЧЕ.
Ну вот смотрите. Бросил парень? Найди нового, когда залечишь сердечные раны. Хочешь стать звездой соцсетей? Действуй. Мечтаешь купить Феррари? Поищи способ много зарабатывать и начинай работать. Ну никак похудение не решает вышеперечисленные проблемы.
Хотя если вам 18 и ваш рост 178 см, то вы можете стать моделью, а там всегда нужно быть худой. Или блогером, который ПП, похудение и проч. Остальным похудение вообще не нужно. Лишние 3 см на талии к проблемам со здоровьем не приведут, а даже наоборот. С возрастом жир накапливается не просто так. Он защищает внутренние органы и небольшой лишний вес при некоторых заболеваниях, возникающих, как правило, в старческом возрасте - это благо. Об этом есть исследования. Я сама с трудом в это поверила, но жизнь мне показала, что это так. Похудеть из-за болезни с веса 45 кг на 10 кг это не то же самое, что сбросить 10-ку с 70 кг.
3. Встречаться с нехудой - это несолидно. Стандарты действуют на мужское желание. Найти самодостаточного партнера со своим мнением бывает очень сложно. Мама мне рассказывала про стародавние времена, когда мужчинам было все равно на полноту жены и любили ее за другое...Были и времена, когда мужчины не взвешивали своих жен после беременности спустя год, а то он начнет к ней плохо относиться. Не. В современном мире найти любовницу, если жена чуть изменилась после родов - это святое дело. Прям оправдание. Ведь женщина ДОЛЖНА, ДОЛЖНА, ДОЛЖНА. А то уйдет и усе. Прально сделал. Нечего тут. Ешь ты тут сидишь. Иди вон на коврик, пока малыш уснул и тренируйся под фитоняшкины записи, а потом себе ПП готовь, но только после того, как мужу приготовишь еды нормальной и ребенку. А ночью трись скрабами и массажерами, целлюлит выводи.
ЗДЕСЬ БЫЛА ФОТКА КРАСИВОЙ ГРАЖДАНКИ ПЛЮС САЙЗ, но мне пришлось ее удалить, чтобы не было проблем с автором фото. А жаль. Мне она оч нравилась.
Я, конечно, так не считаю. Есть женщины, которые выходят из роддома такими, как будто так никогда не были. Но их не так много. Это МЕНЬШИНСТВО. Вот вы часто видели людей с 6 пальцами? Карликов? Великанов? Вот это такие же исключения. Худые и высокие девушки-модели - это генетическая особенность. Таких людей 5% от всего населения Земли. Если ваша подруга ест и не толстеет, рост от 178 см, то она особенная. Даже люди с большим очень весом из передач про «Я вешу 300 кг» - особенные. Не все могут стать такими. Просто на них никто не хочет быть похожими, в отличие от моделей. Ну как по мне лучше быть плюс-сайз модель с весом 70-80 кг при росте 178 см, чем 45 при росте 180, но при этом всю жизнь сидеть на вашем ПП и тренироваться 5 раз в неделю и работать. Я бы стала моделью только при условии, что моя стройность - это врожденное качество. Ну вот как талант. Стивен Кинг книги пишет, Стив Джобс яблоки продает, Гейтс окна открывает, а Наташка Водянова подиум топчет в 40 лет после рождения пятерых детей.