Грустное, но достаточно предсказуемое и объяснимое явление, которая объясняется эмоциями, которые зачастую, независимо от нашего сознательного опережают желаемое событие.
Ситуация: вы поставили перед собой цель. Неважно, будь это машина, квартира, готовка ужина или свидание.
Рассматривать мы будем покупку машины. Вы поставили перед собой трезвую достижимую цель — купить автомобиль Х. Начинаете увеличивать рабочие часы, брать мелкие виды подработок, отправляете запрос на кредит и собираете по друзьям долги. Мониторите различные агрегаторы по подбору машин, отслеживаете тенденции по изменению цен, проще говоря, делаете все длясокращения пути достижения.
Все, на что направлен ваш ресурс — обогащение для чего-то определённого. Вы живете с этой мыслью n-ное количество времени лишь изредка отвлекаясь на семью и сериалы. Идут месяца, сумма на вашем счету растёт в арифметической прогрессии. Через какое-то время вы уже изнурены вашим стремлением (это уже про эмоциональное выгорание), но не сбавляете темпа. Просыпаясь, в вашей голове возникают мотивирующие подбадривающие мысли о том, что вы все ближе к своей заветной мечте.
На «финишной прямой» перед вашей целью вы будете понимать, что все необходимое уже практически в ваших руках. За образную неделю перед покупкой вы знаете, что сейчас на вашу карту «упадёт» недостающая сумма и ключи уже в вашем кармане. В этот момент вы достигаете пика вашего счастья, хотя физически этих ключей у вас все еще нет.
Настал день Х, вам звонят из автосалона и говорят: «Машина вас ждёт!». Вы приезжаете, видите ЕЁ, еще и с бантом, сотрудники поздравляют вас с покупкой, а рядом самые близкие, но на вашем лице — еле различимая улыбка. Вы мягко говоря ставите в ступор всех рядом стоящих и сами путаетесь от неконгруэнтности (несоответствие вербального и невербального) своих эмоций.
Этого не стоит бояться, вы мягко говоря иссякли в течение достижения своей цели. Ваш мозг выбросил весь запас дофамина именно в момент достижения требуемой суммы, а не получения самого объекта на который копилась эта сумма.
Именно по этой причине многие люди, столкнувшись с таким феноменом, ставят себе порой даже завышенные цели, чтобы испытывать чувство эйфории на протяжении всего пути, достигая мини-цели. Именно такой подход спасает от разочарований и ненужных негативных эмоций.
Делитесь вашим опытом в комментариях.