Ароматерапия впервые начала применяться еще несколько тысяч лет назад, следы ее применения были обнаружены в Древнем Египте, Китае, Индии. Эфирные масла растений первоначально использовались в медицинских целях, позже их стали применять в косметологии, для ароматизации помещений, а также для улучшения психического и эмоционального состояния человека. И если лечебные свойства эфирных масел в современном мире остаются под вопросом и относятся к нетрадиционной медицине, то в работе над проблемами психологического и неврологического плана они показывают весьма положительные результаты.
Замечали ли вы, что мы интуитивно выбираем те или иные ароматы, когда внутренне ощущаем определенную проблему? Например, чтобы восполнить недостаток бодрости, мы скорее выберем яркий цитрусовый аромат, нежели сложный и тяжелый для обоняния удовый. Дело в том, что все запахи воздействуют на нашу лимбическую систему - это так называемый центр настроения. Соответственно, мы можем скорректировать наше настроение при помощи определенного аромата в зависимости от того, какой эффект желаем получить.
В борьбе с эмоциональным и физическим напряжением и усталостью хорошо зарекомендовали себя лаванда, сандал, бергамот, вербена, грейпфрут, можжевельник, шалфей, анис.
Чтобы придать организму бодрости и энергии, повысить работоспособность и концентрацию внимания, используются ароматы розмарина, кипариса, кориандра, гвоздики, базилика, лимона.
Для создания романтичного настроения, повышения уровня либидо и разжигания страсти в ароматерапии применяют природные афродизиаки. К ним относятся ваниль, имбирь, жасмин, нероли, пачули, иланг-иланг, сандал, роза, корица.
Справиться с тревожностью и нервозностью позволяют ароматы, содержащими в себе герань, ромашку, полынь, палисандр и апельсин.
Поднять настроение, общий эмоциональный фон ввиду кратковременного или продолжающегося стресса помогают сирень, лимон, тимьян, пачули, пихту, мимозу, кориандр.
Прекрасно снимают раздражение, проявление гнева и агрессивного поведения кедр, ладан, мирра, эвкалипт, зеленый чай.
Согреть в холодное время года, создать ощущение комфорта и уюта способны ароматы кофейных зерен, какао, корицы, черного перца и имбиря.
Освежить тело и разум можно благодаря всем цитрусам, мяте, ветиверу, сосне, ели, пихте.
Конечно, никакая ароматерапия не окажет положительного влияния на организм, если вам не нравится тот или иной запах, поэтому это очень субъективная вещь. А как вы относитесь к ароматерапии? Пользуетесь ли её приемами в повседневной жизни? Какие ароматы поднимают вам настроение этой осенью?
#парфюмерия
#бьюти
#бьютиблог
#ароматы
#ароматерапия