Медицина меня интересовала всегда. Это и не удивительно, живя в семье врачей, я видела насколько хрупко человеческое здоровье и сколько потом нужно мастерства и знаний врача, что бы его восстановить. Мои бабушка и папа были врачами. Добрая половина книжного шкафа была забита книгами по медицине, на самой верхней полке почетное место занимала Большая Медицинская Энциклопедия в 36 томах, большие темно коричневые книги с золотыми вензелями.
⠀
В детстве я была «книжным маньяком» я читала все и вся и вскоре я добралась и до медицинской энциклопедии. Непонятные и пугающие картинки, грампластинки с записью. Знаете о синдроме студента медика? Это состояние людей, чаще у студентов медицинских учебных заведений, которые считают, что сами испытывают симптомы болезни, которую они изучают. Тогда я познакомилась с психосоматикой в действии. Я действительно ощущала симптомы. Мир стал опасен и полон вирусов и микробов, моя тревога возрастала. Моя бабушка сказала мне тогда одну фразу, которую я запомнила навсегда. «Предотвратить проще, чем лечить, в нашем организме скрыта очень мощная сила и система выживания и самое интересное мы можем управлять этой системой, только часто не знаем, как это сделать».
⠀
Волею судеб меня, на какое то время забросило совсем в другую профессиональную сферу. Но все же я вернулась в семейную стезю и стала психологом. С опытом я пришла к выводу насколько тесна связь мыслительного процесса и физического состояния, видела, откуда берут свое начало болезни. И если говорить о профилактике, то самая первая ступень, на который запускается процесс болезни – это мышление, когда исчезает баланс и на его смену приходит конфликт и ограничения.
⠀
Комплексный подход к здоровью физическому и психологическому существовал очень давно. Еще во времена Гипократа лечили душу и тело человека. Современная медицина поставлена на поток и все меры профилактики сведены к минимуму. Врачи сейчас занимаются только лечением симптомов. А предотвращение болезни сводится к рекомендации – диета, спорт, не курите, не пейте. Но это все на телесном уровне, а как же душа?
⠀
Когда человек обращает внимание на свои мыли, эмоции, душу?
⠀
Обращает внимание, к сожалению, не когда своим процессом мышления запускает болезнь в организме. Это потом когда симптомы станут очень явными, человек обратится к врачу и получит снятие симптомов, так и не проработав причину.
Человек обращает внимание на свои эмоции, когда считает, что ему что-то не хватает. Приходит к психологу с запросом как зарабатывать больше и построить карьеру, или как построить отношения, или как найти свое предназначение. Запросов о своем физическом и психологическом здоровье намного меньше. А когда я начинаю расспрашивать, выясняется, что человек живет в «дне сурка» с большим трудом идет на нелюбимую работу, вечером бытовые проблемы и как награда бокал вина, что бы уснуть. Про качество сна молчу. Это не жизнь, а выживание. Не надо с собой так.