Всем привет, любители читать интересные рассказы и истории. Я хочу рассказать про свою работу и своего коллегу. Рядом с моей кабинкой на работе в офисе сидит парень, который, наверное, самый счастливый и заботливый человек из всех, кого я знаю. Это судя по тому, как я с ним общаюсь с тех пор, как его приняли на работу месяц назад. Я много "наставлял" его, чтобы научить его работе, и его назначили в ту же команду, что и меня.
Многие люди называли его странным и шутили над ним. Даже начальник отдела делал ему замечания, когда он громко разговаривает. Он всегда остается активным, занимается физкультурой на парковке, а если устает, то во время обеда просто сидит в машине. Это, конечно, немного странно, но я не думаю, что он заслуживает такого отношения к себе за то, что уделяет особое внимание физическому и психическому здоровью.
У меня немного избыточный вес, поэтому неделю назад я спросил его, могу ли я присоединиться к нему и может ли он помочь мне с моей выносливостью. Оказалось, что у него есть степень бакалавра и магистра в области физических упражнений, что было довольно таки круто! Он научил меня, как правильно разминаться и готовиться к бегу. Затем мы побежали, и я преодолел первый километр менее чем за 10 минут (я знаю, что это плохо) и пробежал в общей сложности 3 километра с остановками для растяжки и замедления пульса. Пробежать 5 км за полчаса? Я даже не думал, что это возможно. Он позволил мне задавать темп и очень подбадривал на протяжении всего пути.
Он также объяснил, что на первом курсе у него тоже был лишний вес, и кто-то вытащил его и заставил делать эти упражнения.
Когда мы закончили, он сказал, чтобы я снова присоединился к нему в следующую пятницу, так как это его день "восстановления". Я вернулся домой и чувствовал себя прекрасно. Затем я проверил свои сообщения, и этот парень составил для меня индивидуальный план тренировок на следующие две недели с примечанием, что после того, как я его выполню, он посмотрит, на каком этапе я нахожусь, и скорректирует его! Представьте! Человек так ради меня постарался! Он также написал, что моей краткосрочной целью должен быть полумарафон, а долгосрочной - марафон. Я даже немного прослезился от того, что человек, которого я почти не знаю, готов приложить много усилий и обязательств, чтобы привести меня в форму.
И теперь парень, над которым все смеялись, теперь мой личный тренер и, очевидно, имеет все знания, чтобы я стал лучше!
А вы как относитесь к "тихоням"?