Привет, с вами Мария и сейчас мы обсудим такое ощущение "ПУСТОТА"
Все прикол в том, что мы создаем его сами. Все, что с нами происходит мы делаем сами своим мозгом, чувствами, ощущениями это делаем мы.
Но в этот раз мы обсудим пустота.
Что это? И почему она появляется?
Пустота -это чувства, что внутри пусто и у всех появляется ощущение, что его нужно заполнить т.е. одежда или еда.
И в том, и в том случае вы в проигрыше так как теряете деньги на барахло или портите организм. Дело иногда даже не интоксикация, мы сами своим сознанием делаем тело слабее.
Сама по себе это пустота не появляется, значит она является ответной реакцией на какой-то случай или отношение, одиночество.
Есть очень много причин его появлений.
На своем примере могу сказать, что это пустоту я едала, сидела и смотрела сериалы, а после или покупала совсем ненужные мне вещи или сходила постепенно с ума.
Теперь давайте к советам, что именно нужно делать, чтобы избежать это чувство или победить!
1 В самую первую очередь это общение с самим собой "Почему?, что случилось?, как это можно из этого состояния выйти? " Говоря с собой можно все вывести наружу. Накопленное с годами внутри.
2 Если это пустота из-за одиночества, значит нужно принят одиночество пропитаться ею.
3 Не делать поспешных решений купить новую игрушку или съесть 2 кг мясо ну это в пример.
4 Уделите на себя внимание может вам надо сходить на обследования или найти новое увлечение, узучить новый язык.
5 бывает моменты, что не знаешь кому выговориться, там с друзей нет или в этом роде просто найди прохожего, который знать тебя не знает и больше никогда не увидеть и вылей все, что накопил внутри." Если денег на психолога нет"лайфхак
На этом все желаю вам всего самого наилучшего. Если хотите чтобы я разобрала новую тему или хотите услышать отменя совет – то пишите в комментарии я все учту.