С чего же начать ? Хм
А начинать нужно конечно же с действа. Когда мы все были детьми или подростками наши опекуну т.е. родители очень любили сравнивать нас с другими и вот к чему это привело мы все время сравниваем себя с другими осознано или нет из-за этого и падает наша самооценка.
Таким примеров много даже самые близкие могут не означай навредить тебе.
А что нужно сделать ?
1 Выяснить причину, что за кем стоит почему смотря в зеркало вам противно на себя смотреть.
2 Осознание.
По-сути это не так и сложно, после выясните причины переварить ее.
3 Принятие почему вы себя не любите, только после этих 3 пунктов вы сможете пройти 40% работы.
И что же вы делайте
- смотрите в зеркало рассмотрите себя внимательно увидьте себя и с другой стороны.
- скажите себе Я у себя один и был создан эксклюзивом
4 Начните работать над собой т.е. я не имею в виду, что иди делай пластику.
НЕТ вам, что-то не нравиться тогда измените, лишний вес следите за питанием и тд. Главное не сидите на месте, развивайтесь!
5 Обновите гардероб.
6 Следите за собой ведь тот кому плевать на все вокруг нему наплевать и на себя, а вам надо любить себя.
7 Если вам не удается самим себя изменить сходите к специалистам, которые помогут не только измениться снаружи, но и внутри.
8 План чего вы хотите достичь.
9 Перестаньте сравнивать себя с другими!!!
10 Медитация и Йога поможет вам убрать и очистить мозг от плохих мыслей.
11 Не ограничивайте себя, не став те себе запрет пробуйте все, что душе угодно!
12 Проявите интерес к себе и это приведет к тому что вам будет интересно вы сами и вам не особо то и нужен какой то нытик U_U
13 И самое наиболее важное уважать нужно себя в первую очередь, потом окружающие начнут уважать тебя.
На этом все надеюсь вам понравилась моя статья и предыдущие если хотите, чтобы я что-то добавила или обсудила другую тему пишите все в комментарии я сделаю отдельно статью по вашим проблемам.