Каждый человек рано или поздно переживает трудные этапы жизни.
Именно в это время нам как никогда требуется поддержка близкого и любимого человека.
Иногда эти этапы проходят быстро за пару дней или неделю. Но бывает что сложный период может затянуться.
Если ваш любимый мужчина находится в стрессе - помогите ему пережить это время. Ваша помощь никогда не останется безответной .А его чувства к вам станут только сильней.
Попробуйте развеселить его
Какой бы сложной не была ситуация на первый взгляд , нужно уметь разряжаться.
Согласно исследованиям, смех помогает высвобождать гормон эндорфин, который напрямую контролирует уровень стресса. Смех всегда создает легкость , пускай даже на короткий промежуток времени он помогает забыть о сложностях и расслабиться.
Поэтому, если вы хотите помочь любимому человеку, рассказать ему что веселое, покажите забавное видео или просто немного подурачьтесь.
Держите позитивный настрой
Очень важно сохранять позитивное мышление , даже в непростое время. Постарайтесь быть источником позитива для своего любимого. Позитивный настрой - это не только улыбка ,но так же и поддержка которую вы оказываете .
Используйте успокаивающие ароматы
Недавние исследования показали что приятные ароматы непосредственно влияют на наше психологическое состояние.
Они помогают расслабиться. Создают ощущение комфорта.
Ароматические лампы, палочки и свечи могут помочь улучшить качество сна и помочь обрести внутреннее спокойствие.
Выслушайте
Самой главной частью поддержки любимого человека - является способность выслушать , дать возможность довериться.
Не торопитесь давать советы, но обязательной поинтересуйтесь можете ли вы чем то помочь.
Мотивируйте
В тяжелые времена бывает мы теряем уверенность в себе и своих силах. Нам кажется что у нас не получится, мы не достойны.
В такое время очень важно что бы кто то близкий смог подбодрить и придать уверенности. Хотя бы словом.
Скажите как он вам дорог, какую большую роль играет в вашей жизни , что он уникален . Напомните о прошлых победах и триумфах.
Побалуйте чем то вкусненьким
Вкусная еда помогает снять стресс. Приготовьте его любимое блюдо. Накройте красивый стол зажгите свечи.
Если не любите или не хотите готовить можно заказать столик в ресторане который вам обоим нравится.
На крайний случай можно просто заказать еду на дом.