Для целенаправленной трансформации субличностей рекомендую обратиться за помощью к специалисту, работающему с подсознанием в трансовых состояниях, который сможет профессионально провести вас через этот сущностный трансформационный процесс.
Можно работать и самостоятельно, но для этого необходимо иметь концентрацию высокой степени и беспристрастие для того, чтобы не втянуться в эго-типические замкнутые круги мышления части личности. В противном случае есть вероятность повязнуть в негативном процессе или даже усилить его.
Для самостоятельной работы необходимо наладить связь со своей частью. Для этого вы можете использовать любой подходящий для вас способ общения со своим подсознанием.
Итак, для нейтрализации противоречий, негативных проявлений и интеграции субличности следуйте по шагам:
- Расслабитесь, добейтесь глубокого физического и умственного расслабления.
- Попросите проявить себя ту вашу часть, которая ответственна за определенное поведение. Сконцентрируйтесь и позвольте ей проявить себя в виде внутреннего зрительного образа (он может быть любым: человек, животное, предмет, сила и т.п.), либо ощущением в теле. Если вы почувствовали аспект через телесные ощущения, можно положить руку на часть тела, где возникло чувство.
- Обязательно поблагодарите свою часть за готовность сотрудничать и за то, что она показала себя. Относитесь к процессу осознано с любовью и принятием, помня о том, что каждый ваш аспект в действительности стремиться к благому намерению.
- Просто спросите свою часть чего она пытается добиться своим поведением.
- Получите ответ в виде образа, внутреннего понимания, звука или ощущения. Поблагодарите за него, даже если он будет негативным. Независимо от ответа представьте, что часть полностью добилась своего. Прочувствуйте происходящее, даже если это негативный сценарий. Попросите субличность показать вам реализацию намерения, но через другой, более гармоничный и позитивный сценарий. Оцените его, это снимает эгоистическую однонаправленную нагрузку.
- Спросите субличность о её глубинном желании и устремлении после достижения цели. Можно для этого использовать фразу типа: «представь, что ты полностью добилась «…», что тебе больше всего хочется ещё?». Независимо от ответа поблагодарите и повторите предыдущий пункт.
- Повторяйте пункт 6 и 5 до тех пор, пока самоисследование не приведет к одному из аспектов изначальной чистоты, которыми являются любовь, покой, полнота жизни, блаженство, ясность и всевозможные производные от них. Аспекты чистоты могут называться по-разному: мудрость, понимание, сострадание, сила, свобода, свет, сияние, радость, свобода, пространство, безграничность, непредубежденность, смирение и т.п. вы почувствуете истину в нужный момент. Правильно проделанная техника приводит к тому что больше нет никаких других желаний. Субличность осознает, что она и есть один их аспектов чистоты, именно это и есть ее истинное стремление и неотъемлемая суть. Все это сопровождается очень приятным захватывающим чувством. Проникнитесь им полноценно, уделите себе для этого столько времени, сколько необходимо.
С этого момента часть личности может переоценить свои устремления, исходя из истинного желания и своей сути. Позвольте ей пересмотреть свое поведение и создать более благоприятные способы реализации позитивного намерения, пустите это знание во все прошлое, когда она действовала не совсем верно, исцеляя весь этот опыт в свете нового понимания. Теперь нет никаких ограничений, нет противопоставлений и борьбы, истинное стремление соответствует цели всего вашего человеческого существа и данная субличность может быть интегрирована в целостную структуру, чтобы продолжать свое действие в гармонии и целостности.
- Поблагодарите вашу часть за ее работу и тот опыт, через который вы прошли вдвоем, пригласите ее присоединиться к вашей общей истинной сути и растворите ее в свете, принимая в свое тело. Обычно это заканчивается приятным ощущением тепла и полноты. Обязательно подобную работу всегда заканчивайте растворением и принятием всех ваших частей.
Субличности воспринимаются нами как отдельные части, обладающие собственным умом, поэтому зачастую очень эффективным является общение с ними как с независимыми существами в трансовой работе. Но остерегайтесь закреплять эту обособленность, нам не нужно расщепление личности, помните, что они являются всего лишь вашими осколками и общение всегда заканчивайте интеграцией этого аспекта в ваше целостное существо.
С первого раза может не получиться проделать всю вышеописанную работу и тогда стоит закончить на некотором промежуточном более или менее позитивном этапе, который более рационален недели тот, с которого вы начали. Затем стоит вернуться к этому после восстановления ментальных сил.
Иногда этого бывает достаточно, но случается, что имеются некоторые теневые, невидимые с первого взгляда, аспекты процесса. Тогда возникают отвлечения, застревания, сопротивления и прочие сложности. Эти тени очень важны и их необходимо вывести на свет осознания. Здесь нужно будет выявить другие части, ответственные за происходящее и вывести их на внутреннею сцену, познать их и их истинные устремления. Возможно иные ваши аспекты противятся происходящему, либо как-то связаны с процессом, необходимо точно понять все взаимосвязи. Зачастую, стремления могут совпадать и тогда происходит слияние частей в единой сути. Все отвлечения и сопротивления являются проявлением мудрости вашего подсознания и указывают вам на то, куда стоит обратить свой взор для полноценной проработки вашего вопроса. Уважайте и прислушивайтесь к этим подсказкам, в противном случае можно погрязнуть в иллюзии проработки, вы будите считать, что сделали все как надо, но эффекта в жизни не будет заметно. Это связанно именно с тем, что вы откинули в сторону иные ответвления проблемы, которые стоило тоже осознать и трансформировать.
_____________
Книга "Пробуждение квантового сознания. Эго не равно Я" М. Кейлина 2021
_____________
#МаринаКейлина #регрессолог #регрессия #подсознание #квантовоесознание #Психология #Психолог#мозг
