Каждое утро просыпаясь обнуленным после сна, мозг начинает восстановление вчерашних записей, событий, мыслей, чувств и система воспроизводит прошлое состояние. По сути, каждый из нас является набором опыта и знаний прошлого, хранящегося в памяти. То есть, я мыслю о себе, то что знаю о себе и что является моим опытом.
Получается, все что сегодня загрузится в систему, через зрение, слух, ощущения в теле и чувства станет вкладом в мое завтрашнее знание о себе. Поэтому нам важно обновляться в своих убеждениях и решениях.
Квантовая психология говорит наша реальность результат наших мыслей. Каждая мысль является командой мозга для тела меняя биохимию и создавая те или иные чувства. Они в свою очередь при повторении проживания прокладывают нейронную связь и создают убеждение. Убеждение формируют характер и личность человека, делают его определенным.
Многие задаются вопросом, как перестать думать деструктивно? Как начать управлять своими мыслями?
Одно из решений поменять своё убеждение, что однажды было принято как защитная реакция рептильного мозга по принципу бей, беги или замри. Поэтому некоторые люди в кризисных ситуациях либо включаются в борьбу, либо замирают, либо прячутся в «домике» отрезаясь от чувств. Это бессознательная стратегия.
Когда человек занят мыслями о выживании, тревожности о завтрашнем дне, он не способен творить и познавать новое. Лишь освободив себя от того, что беспокоит, он способен видеть новые возможности. Нельзя создать новое, не отпустив старое.
Каждый может начать самоанализ своих решений, через ответы на простые вопросы и осознать как детские решения повлияли на всю жизнь.