Здравствуйте. Сегодняшняя тема это УСТАНОВКА.
Сегодня поговорим о таком слове, как установка. Ее все слышали, знают, а мы посмотрим вглубь и разберем, какие бывают, и что мы делаем, чтобы установки были с нами или ушли от нас.
Давайте разбираться вместе.
Определение.
Установка- это неосознанное психологическое состояние, базирующего на прошлом опыте. Они есть у каждого с рождения. Это глубинное состояние.
Когда этот термин был увиден миром.
Явление было открыто в 1888 г. немецким ученым Л. Ланге. Далее в общей психологии установка вылилась в целую теорию, разработанную Д. Н. Узнадзе вместе с учениками и последователями своей школы.
С. Р. Рубинштейном уделял установкам значительное внимание, он как раз понял, что это связанно с бессознательным. Так же еще этим вопросом занимался М. Рокич.
Самое удивительное, что установки практический везде присутствуют в нашей жизни. Любые наши действия это установки из прошлого опыта.
Любые наши мысли это тоже установки. Даже когда мы мечтаем тоже установка. Да да это просто удивительно, как мы и все вокруг формирует нашу жизнь.
Вроде все понятно. И отношения к этому слову у всех разное, но мало кто задумывается об глубинном значении этого слова.
Но если разобрать это слово по кусочкам то получается, что это просто наш стиль жизни, что мы через эти установки не наносим себе ущерб, не даем себе выйти за рамки (любые), что мы сами хотим в них жить. Мы сами решаем, что с этим делать.
Но откуда они берутся да и еще с самого рождения. Они берутся от родителей, от общества, от школы, работы да от всего. Могут жить с нами всю жизнь или могут появится неожиданно.
Самые тяжелые установки это негативные...Причем если ребенку сказать, что с его пальцами не играют на пианино, то он в жизни не притронется, хотя изначально у него была тяга....
У детей они формируются с такой скоростью, что сам не успеваешь понять.
Или человек убежден, что он никому не нужен, он будет жить в одиночестве, потому что бессознательно для подтверждения правильности своего убеждения сам же и будет отталкивать людей и рушить отношения.
С ними в основном и работают психологи. Чтобы перевернуть жизнь с негатива на позитив. Сломать их бывает очень трудно, а иногда быстро. Например если человек думает, что мир жесток к таким как он, ломаться и менять себя он будет долго и больно. Плюс ко всему это установка живет у него с детства, а возраст тут играет большую роль.
Установка 5 лет живет в вас, что только алкоголики ведут себя так (определенный момент в поведении таких людей), или же 50 лет вы живете с убеждением, что дружбы не бывает нормальной.
Чью установку легче сломать? И даже не важно в чем у вас установка, главное сколько она живет в вас, и сколько вы использовали сил ради ее существование!!
Установки очень разнообразны. Они бывают общие и дифференцированные, смысловые, целевые и операционные, осознаваемые и неосознаваемые, ограничивающие и стимулирующие рост.
А есть, установки тесно связанны с видами влияния и формирование установок. Убеждение, заражение, внушение, подражание, просьба, принуждение, нападение, аргументация, манипуляция.
Психологическая установка- это по сути команда отданная вашему мозгу, а мозг тесно связан с бессознательным.
Вы создали себе некую установку и ваш мозг, а так же бессознательное выполняет это. Вы везде находите это убеждение в своей жизни- книги, общение с такими же людьми, фильмы.
Но убеждения могут быть даны в плохом настроении, а могут быть в хорошем. Если вы поняли, что установка (убеждение) даны в плохом настроении, самочувствие то установка закрепится слабо или во все не прокатит.
Тогда вы себе найдете другую установку, на установку и у вас получится целый моток установок и не понятность в этом.
Когда это все в хорошем настроении, самочувствие, то такая установка закрепляется быстро и у вас нет целого мотка не понятных установок и вы живете в гармонии.
Мы все стремимся к гармонии. И делаем для этого много чего. Ошибаемся, делаем правильно... Но мы должны понять, что это мы делаем все для себя.
Сначала уважение, любовь к себе, а потом к близким. Просто получается, если мы требуем от окружающих любви или уважение это значит, что мы не можем дать его внутри самого себя.
Поэтому и получаются негативные установки, и приход к психологу помогает это увидеть. После вы уже не будите такими как были раньше.
Вы сами себя изменили. Любовь уважение и гармония Вас уже проснулась и вы от окружающих это тоже видите. Ваша жизнь другая.
Давайте стремиться именно к этому, чтобы понять суть этой жизни и жить в гармонии с собой и со всеми!
Делитесь с какими установками вы сталкивались? Пишите в комментариях)))