Меня зовут Валерия, 48 лет и мой вес до этого момента был 90 кг при росте 165 см.
Были проблемы с давлением, ужасно болела спина если долго на ногах, даже по магазинам пройтись уже было мучительно. Жесткие диеты приводили только к ухудшению состояния и набору веса в последствии. Только с этим методом за две недели ушло 6 кг. Причем без спортзала и питания одним яблочком в сутки.
Теперь могу без отдышки подниматься на 5 этаж и часами гулять с внуками. Я просто изменила рацион и вредные привычки питания.
По этой Кето методике не нужно мучать себя голодом и отказываться от еды как в других диетах, наоборот нужно есть больше, но каждый прием пищи низкокалорийный, при этом вкусный и здоровый.
Уже третий месяц я сама готовлю себе обеды, ужины и завтраки по персональному плану, который мне рассчитали диетологи в KETOPLAN. Ем я вкусно и сытно и при этом худею каждый день.
Такой рацион питания дает организму выработать полезную привычку и при этом нет желания накинуться на булочки и сладкое.
Самое главное, что я не только сбросила лишний вес, но у меня перестала болеть спина и ушли ноющая боль в коленях. Теперь я наконец-то могу ходить на прогулки, что раньше для меня было недоступно…
И помог мне в этом не чудо тренер или блоггер, которых сейчас пруд пруди и все доктора наук в 20 лет. А действительно специалисты своего дела, которые ответственно относятся к каждому человеку. Я и не думала, что все будет так просто, я ведь и не заметила как сбросила вес в течении первого месяца. Ну что может быть проще, вкусно ешь и при этом худеешь.
Конечно можно обойтись и без диетологов, считая каждый кусочек хлеба и заморачиваться в каждой лишней калории, я например получила готовый индивидуальный план питания всего за 29 рублей вот тут http://clickfrm.com/Cepx
Там все проще простого, проходите простой тест, где указываете свой рост, вес, предпочтения, или ограничения в продуктах и получаете весь план питания на почту. Да кстати ем я так же плотно и вкусно, но за счет правильного распределения продуктов мой вес уменьшается, и возвращается в норму. Так что девчёнки, хватит верить всяким блоггерам и чудо таблеткам, которые якобы помогут сбросить 30кг за месяц! Работает только Кето диета, лично проверила на себе.
Я все проверила на себе, и теперь понимаю, что все проблемы с лишним весом в нашем питании.
Вы буквально узнаете, что нужно есть на любом мероприятии. Будь то выезд на шашлыки или поход в ресторан. Что радует больше всего, продукты самые обычные и вам не нужно искать какой-то чудо фрукт, которого не найдешь в магазинах.
С КЕТОПЛАН вы узнаете:
- Готовые рецепты вкусных блюд под ваш организм и ритм жизни. Что позволит сбросить первые килограммы уже на этой неделе.
- Способы как не сорваться на пироженки и сладости.
- Правила и привычки, которые сделают похудение более эффективным.
- Вы узнаете как без физической нагрузки можно сбрасывать по 5 кг в неделю.
Перейдите по ссылке и просто заполните анкету: http://clickfrm.com/Cepx
Этот метод КЕТО диеты изменил жизнь более 20 000 женщин и я уверенна поможет вам. Сами увидите уже через неделю, как ваше состояние улучшиться, а лишний вес начнет исчезать. И уже можно задуматься о новом нарядеJ
Девчата обязательно делитесь в комментариях своими результатами и мнением о Кето диете!
Ешьте вкусно и будьте здоровы!!!!