Приветствую прекрасных девушек и мужчин на канале "Просто о сложном".
Меня зовут Анна, я интересуюсь психологией, и здесь я постараюсь объяснить простым языком непростые вещи.
Информация из статей адресована в первую очередь девочкам, девушкам и женщинам, но я также буду рада и читателям-мужчинам. Основной посыл - помочь разобраться в себе, преодолеть страхи, научиться лучше понимать себя и окружающих, измениться к лучшему.
Уверена, что большинство из вас даже не догадывались о том, что знание психологии в современном мире может кардинально изменить жизнь отдельного человека. И речь идет не о степени доктора психологических наук, а о каких-то рядовых моментах, где будет достаточно самых основ.
Приведем пример. Есть некая Маша. У Маши проблемы с принятием окружающей ее действительности. Ей некомфортно находиться в людном месте в час-пик. Ей все время кажется, что может случиться что-то нехорошее, например, ее могут обокрасть/над ней могут поглумиться/ее укачает в вагоне метро.
У Маши часто случаются панические атаки. Она не знает, где кроется истинная причина такого поведения, и ей куда проще уйти от тех ситуаций, где ей было/бывает некомфортно.
Она не ходит в большие магазины, хотя там куда дешевле и ей приходится переплачивать. Она не ездит на метро, так как боится что что-то пойдет не так, хотя добираться на метро для нее было бы супер-удобно. Ей снова приходится искать другие пути, как добраться, например, до работы. В коллективе она ведет себя очень тихо, старается не привлекать к лишнего внимания, начальство не оценивает ее вклад в развитие компании по-достоинству, хотя работает она на совесть и могла бы давно получить повышение.
У девушки копится напряжение, страхи лезут в голову один за другим. Она наблюдает в соц.сетях за давними друзьями, с которыми со временем перестала общаться, и удивляется, как это так - они живут полной жизнью, путешествуют, зарабатывают, ведут свои блоги в инсте, женятся и заводят детей.
В какой-то момент Маша понимает, что ей нужна помощь, но обратиться за помощью к психологу она не может по причине отсутствия финансов. Девушка решает самостоятельно разобраться в ситуации. Она начинает изучать статьи, слушать подкасты. Через пару дней у Марии просыпается интерес к жизни, она понимает, что ей пора взглянуть своим страхам в лицо. Через две недели она уже едет на метро в час-пик, и не боится, что ее укачает. Она удивляется, как она раньше могла переживать из-за такой пустяковины. Еще через пару недель она осознает, что она - ценный сотрудник, и ей пора сообщить о своей ценности начальнику. Игорь Валентинович с удивлением приветствует Марию в кабинете, выслушивает ее отчет о проделанной работе, и пожимает руку. Через неделю Марию повышают до главного бухгалтера. У девушки уходят зажимы и комплексы. Еще несколько дней спустя она отправляется за новым гардеробом, ей захотелось меняться не только внутренне, но и внешне. В торговом центра Мария встречает свою однокурсницу Светлану, и они вместе отправляются на шоппинг. Девушки постепенно становятся хорошими подругами. Через месяц Света знакомит ее с другом своего мужа, который оказывается очарован Машей. Таким образом, у девушки налаживается и личная жизнь. За n-ное количество недель она обретает наконец то, чего всегда хотела, но не могла себе помочь.
Представляете, сколько возможностей и радостей в жизни мы упускаем из-за проблем, что кроются в нас самих! И как же легко и классно отпускать весь негатив и идти навстречу счастливой жизни. Знание психологии очень помогает обрести это самое состояние счастья и благополучия. Вы можете и не согласиться, буду рада услышать ваши мнения.
И у меня сейчас только один вопрос для вас, дорогие читатели. Возможно ли разобраться в своих тараканах самостоятельно, или это невозможно без помощи психолога? Свой ответ напишите, пожалуйста, в комментариях.
Ну а я, в свою очередь, надеюсь, что смогу по-настоящему приносить пользу и дать надежду тем, кто в ней нуждается. И помните, нет ничего истинно сложного, так как во всем можно разобраться, хотя иногда на это нужно немало времени:)
Уверена, что мои статьи будут вам полезны, а для того, чтобы не пропускать новые, вы можете поставить здесь лайк и подписаться:)