Если хочется вредной еды, а именно картофельных чипсов из магазина, я всегда вспоминаю про этот рецепт.
Полезные чипсы, которые я готовлю без картофеля и масла.
Получается вкусно и не калорийно. Иногда готовлю такие чипсы на вечер, под фильмец погрызть. Если следите за фигурой, то однозначно советую приготовить. Тем более, что в этом рецепте не используется картофель, а творог. В общем, рецепт прост до безобразия.
Процесс приготовления
Все ингредиенты я перемешиваю при помощи вилки. Для более выраженного вкуса, добавить любимые специи.
Далее, из пергаментной бумаги, вырезаю круг, равный диаметру стеклянного круга в микроволной печи.
При помощи ложки, распределяю смесь тонким слоем по пергаменту.
Нужно как-бы сформировать будущий вид чипсов.
Отправляю в микроволновку на 3-4 минуты, мощностью 850.
Потом при помощи ножа поддеваю чипсинку и сверху присыпаю дополнительно любыми специями. Я люблю присыпать сушенным чесноком. Очень необычно, но вкусно. При приготовлении творог по-вкусу начинает напоминать плавленный сыр. В общем вкусно, но и полезно.
Может кому пригодится этот рецепт, особенно если следите за фигурой.
Для приготовления нужно:
Творог обезжиренный или 2% - 1 пачка
Яйцо куриное - 1 штука
Специи, соль и зелень по-вкусу.
Приятного аппетита!