Если вы всерьез задались этим вопросом, то значит, есть из-за чего уходить от партнера. Но веская ли эта причина? И нужна ли какая-то причина вообще, кроме как: я не хочу продолжать эти отношения?
Мы не говорим о физическом насилии. Потому что в таком случае выход только один: уйти.
Начнем с того, что во всех отношениях случаются ссоры. Это абсолютно нормально. Но если ссоры все участились, а хороших моментов стало меньше, то нужно решать проблему как можно скорее. Пока она не переросла во что-то большее.
Если вы любите своего партнера и хотите, чтобы эти отношения продолжались, но без частых ссор и недопонимания, то в первую очередь нужно поговорить с партнером откровенно. Высказать все, что у вас есть на душе и вместе прийти к компромиссу. Однако, что делать, если партнер не считает вовсе, что есть какая-то проблема и отсылает вас куда подальше, не выслушав?
Тут я скажу одно: партнер не хочет работать над отношениями. Если он предложил передвинуть этот разговор на вечер или следующий день – стоит подождать. Причины для этого могут быть разные: плохое самочувствие, усталость и так далее. Но если партнер вовсе отказывается вас выслушать, это причина задуматься.
Моя история началась именно с этого. Меня не желали выслушать, говоря, что мне нечем заняться, и я лишь пудрю (тут нецензурное слово) ему мозги.
После этого проблема только разрасталась, покрываясь молчанием. Я подходила еще несколько раз с просьбой выслушать, однако снова это ни к чему не приводило. И вот спустя два месяца молчания в ход пошли всяческие оскорбления с его стороны и даже замахивания при малейшей ссоре.
И ты вроде бы любишь этого человека, но в моменты агрессии – ты его не узнаешь. Это не тот, в кого ты влюбилась и за кого вышла замуж. Что произошло? Ответ вряд ли когда-то вы узнаете. Поэтому сейчас важное решение – развод. И как же на это решиться?
Ответ очень прост: заблокировать все нежные чувства к этому человеку и воспоминания, связанные с ним. Конечно, стереть память вы себе не сможете, но как только мозг начинает вспоминать – тут же блокируйте. Переключайтесь на что-то другое. Так происходит лишь потому, что мозгу хочется и дальше оставаться в зоне комфорта и не уходить – ведь за этим грядут изменения в вашей жизни. А значит, хоть какой стресс. И мозг потому и ищет оправдания недостойному поведению партнера.
Отключайте все живые чувства – собирайте вещи и уезжайте. Как будто вы смотрите фильм, как героиня уходит от мужа (или герой уходит от жены). Мне это очень помогло. И подавайте на развод.
Естественно, вы живой человек – и чувства вас рано или поздно захлестнут. Позвольте себе немного пострадать и поплакать, когда уже ушли. Эмоции должны выйти наружу. Но есть одно условие, чтобы не впасть при этом в депрессию: дайте себе время. Это может быть неделя и две – на ваши страдания. Когда вы лежите и грустите. Но как только время истечет, снова берите себя в руки и начинайте жизнь с чистого листа.
Воспитывайте в себе силу воли, чтобы не вернуться назад, где вам было плохо. Пройдет немного времени и мозг успокоиться, и не будет доставать вас воспоминаниями и мыслями о том, что было не все так плохо. Потому и говорят: время лечит.
#психологияотношений #психология женщин #психология семьи #отношения в браке #любовь и отношения