Забудьте об 1 %, 2021 год - это о том, чтобы стать частью восьми процентов - эксклюзивного клуба россиян, которые действительно преуспевают в достижении своих осенних финансовых целей.
Здравствуйте, благодарные читатели!
С началом осени почти 1/2 россиян принимает решение о постоянном стремлении к самосовершенствованию. Как и следовало ожидать, уже середина сезона, а достижение целей по-прежнему еще далеко.
Однако решения, связанные с деньгами, входят в число фаворитов. В прошлом году 34 процента населения выполнили по крайней мере одно, например, потратили меньше или сэкономили больше.
Для тех, кто хочет увеличить свои шансы на успех, вот три простых совета:
1. Пожалуйста, будьте конкретны
Представьте, что вы едете из Москвы в Сочи с GPS-навигатором, который просто повторяет: "езжайте на запад и юг". Очевидно, что нужна более конкретная информация - как далеко на запад и юг ехать и по какому маршруту следовать, чтобы не укатить в Белгород, например.
Аналогично этому, вы должны перевести общие желания в конкретные и поддающиеся измерению цели.
Независимо от категорий, количественная оценка изменений, которые вы хотите внести, и методов, которые необходимо будет использовать для их достижения, поможет разработать пошаговую дорожную карту.
"Если вы не можете что-то измерить, это не очень хорошо, потому что туманные цели порождают смутные результаты", - говорит Джон Норкросс, клинический психолог и профессор психологии в Университете Скрэнтона.
2. Настрой и забудь
Исследование Норкросса показывает, что, хотя 75 процентов людей способны сохранять свое решение в течение одной недели, выживаемость идей снижается до 40-46 процентов спустя шесть месяцев.
Когда мы начинаем, наша мотивация высока, а цели находятся на переднем плане нашего сознания, но наш самоконтроль быстро исчезает, когда мы попадаем под непреодолимый поток дел и задач.
Люди далеки от тех рациональных существ, какими их обычно считают экономисты, постоянно становясь жертвами поведенческих предубеждений и действуя вопреки собственным интересам.
Но если мы сможем предсказать иррациональность, мы также сможем определить варианты, которые автоматически изменят укоренившиеся когнитивные предубеждения в нашу пользу.
"Изменив значение по умолчанию, вы можете использовать силу инерции и уменьшить самоконтроль, необходимый для экономии".
3. Никто не поднимается на гору случайно
Кент Тири, генеральный директор Davita, сказал как-то: "Говорите о своих мечтах и позволяйте другим делать то же самое, потому что никто не взбирается на гору случайно". Другими словами, обнародование ваших обязательств повышает вероятность того, что вы выполните их до конца.
Принцип Тири похож на принцип приверженности и последовательности, разработанный Робертом Чалдини в области психологии убеждения.
"Существуют убедительные эмпирические доказательства того, что выбор, сделанный активно - тот, который произнесен вслух, записан или иным образом выражен явно, - значительно вероятнее, направит чье-то будущее поведение, чем тот же выбор, оставленный невысказанным".
Поэтому, чтобы увеличить свои шансы на успех, подумайте о том, чтобы рассказать об этом публике или близкому другу и попросить их привлечь вас к ответственности.
Или, если все остальное терпит неудачу, вы всегда можете последовать примеру президента Обамы, - "Я не курил, наверное, шесть лет", - сказал президент Обама в сентябре 2016 года. "Это потому, что я боюсь своей жены". Обсудим?👇
