Положение в пространстве.

Вернуться в Тезаурус.

Данная статья постоянно обновляется, так как каждый раз в тезаурус добавляется новое название.

Адхо – вниз.

1. Адхо Мукха Шванасана

«Адхо Мукха Шванасана» или упражнение «Собака мордой вниз».

2. Ардха Адхо Мукха Шванасана

«Ардха Адхо Мукха Шванасана» или «Половинная Собака Мордой Вниз», выполненная возле шведской стены.

3. Паривртта Адхо Мукха Шванасана

«Паривртта Адхо Мукха Шванасана» или упражнение «Собака мордой вниз со скруткой».

4. Эка Пада Адхо Мукха Шванасана

«Эка Пада Адхо Мукха Шванасана» или упражнение «Собака М.вниз с Поднятой Ногой».

Паривртта – повёрнутый.

1. Паривртта Адхо Мукха Шванасана

«Паривртта Адхо Мукха Шванасана» или упражнение «Собака мордой вниз со скруткой».

2. Супта Паривртта Гарудасана

«Супта Паривртта Гарудасана» или упражнение «Поза Орла Лёжа со Скруткой».

3. Паривртта Пада Гарудасана в Какасане

«Паривртта Пада Гарудасана в Какасане» или упражнение «Ноги Позы Орла в Скрутке в Позе Ворона».

Супта – лёжа.

1. Супта Баддха Конасана

«Супта Баддха Конасана» или поза отдыхающей богини.

2. Супта Гарудасана

«Супта Гарудасана» или упражнение «Поза Орла Лёжа».

3. Супта Паривртта Гарудасана

«Супта Паривртта Гарудасана» или упражнение «Поза Орла Лёжа со Скруткой».

Урдхва – вверх.

1. Урдхва Мукха Шванасана

«Урдхва Мукха Шванасана» или упражнение «Собака мордой вверх».

Данная статья постоянно обновляется, так как каждый раз в тезаурус добавляется новое название.

Вернуться в Тезаурус.