Действия с телом.

Вернуться в Тезаурус.

Данная статья постоянно обновляется, так как каждый раз в тезаурус добавляется новое название.

Баддха – связанный, схваченный.

1. Баддха Конасана

«Баддха Конасана» или упражнение «Бабочка».

2. Супта Баддха Конасана

«Супта Баддха Конасана» или поза отдыхающей богини.

3. Баддха Хаста Уттанасана

«Баддха Хаста Уттанасана» или упр. «Наклон вперёд с замком рук».

Уттана – интенсивное вытяжение.

1. Уттанасана

«Уттанасана» или упражнение «Наклон вперёд из положения стоя».

2. Ардха Уттанасана

«Ардха Уттанасана» или упр. «Половина наклона вперёд из положения стоя»

3. Хаста Уттанасана

«Хаста Уттанасана» или упражнение «Наклон назад».

4. Баддха Хаста Уттанасана

«Баддха Хаста Уттанасана» или упр. «Наклон вперёд с замком рук».

Данная статья постоянно обновляется, так как каждый раз в тезаурус добавляется новое название.

Вернуться в Тезаурус.