Утро было необычным: думала расстроюсь, что не встала пораньше, но поняла, что счастье не всегда приходит от того, что запланированное воплотилось.
Я много раз расстраивалась в жизни из-за того, что планы не осуществились. И это было не всегда в виде здоровой реакции, часто я ссорилась с людьми из-за этого, обвиняла обстоятельства и мир в целом.
Вообще жёсткая привязка к своим образам в голове играет злую шутку с нашей психикой, поэтому мне приходится осознанно контролировать моменты, когда мои планы рушатся.
В целом все мы испытываем разочарование, но не все это критически проживают. Чаще люди, склонные к идеализации чего бы то ни было, страдают больше от таких шуток судьбы. В Трансерфинге это называется "завысить важность события", что ведёт потом к жёсткому психическому провалу. Иногда это приводит к длительной депрессии и затяжной меланхолии.
Я стараюсь улавливать момент начала изменения моего плана, чтобы предотвратить собственную реакцию. Это меня спасло и сегодня, и мы с мужем посмеялись, когда я ему рассказала о внутреннем диалоге:
- Если время будет до 8 часов, то я не расстроюсь, а если после - день будет испорчен (скорее всего ещё рано).
Смотрю на часы.
- Уже поздно. Ну и что, я люблю эту жизнь и себя в ней.
Улыбнулась и пошла умываться.
Конечно, это мелочь, но из таких мелочей создаются наши привычки, а из тех - наш характер, который формирует всю нашу жизнь. И именно такое небольшое внимание к собственной реакции сегодня дало мне ощущение того, что я меняю свою жизнь у лучшему, чего и вам всем желаю.
#внимание к мелочам #отслеживание собственных реакций #самодисциплина #планирование #крах планов #выбор судьбы #позитивная привычка #ежедневная практика #женское развитие
Вывод: отслеживать собственную реакцию на изменение запланированных действий и не терять позитива.