Наступила весна, а вместе с ней и обычные для этого времени года расстройства психического здоровья. Почему голове становится плохо именно осенью не знает никто. Я лично пытался выяснить, но вразумительного объяснения так и не нашел. Возможно, во всем виновата общая осенняя нестабильность: колебания давления, температуры, резкая смена погоды.
Возможно, дело в астении (упадке нервных и физических сил) или авитаминозе. Может быть, виновата солнечная и геомагнитная активность. Как бы то ни было, к маю психическое здоровье населения опять придет в среднестатистическую норму, и это обнадеживает.
Пока же расскажу о депрессиях.
Их в начале весны ожидается особенно много, а значит, лучше знать о них заранее. У меня депрессия, – говорит, заводя глаза и поводя плечами, как будто собирается почесаться спиной о стену, знакомая девушка. Нет у нее никакой депрессии. Я вижу это невооруженным глазом с расстояния
в три метра. Устала? Да. Настроение неважное? Пожалуй. Но депрессия тут ни при чем. При депрессии обязательно должен быть вполне определенный набор симптомов, так называемая депрессивная триада. Есть триада – есть депрессия. Нет триады – и депрессии никакой нет.
Депрессивная триада такова. Во-первых, происходит значительное замедление темпа мышления. Проще говоря, мысли в голове двигаются еле-еле, с трудом, или вообще где-то там застревают. Можно сидеть над одной страницей час и так и не понять, что же там написано (вы пока понимаете, о чем речь?). Человек в депрессии не может сосредоточиться. Во-вторых, при депрессии движения теряют легкость, все дается с трудом, через силу. Поясню на примере.
Утром, чтобы собраться на работу, обычно вам хватает от сорока минут до часа. При депрессии через тот же час вы обнаруживаете, что до сих пор в одном носке, не причесаны, не умыты и не можете вспомнить чем же все это время занимались. В-третьих, самое понятное – снижение настроения. Все плохо: прошлое кажется цепью разочарований и ошибок, настоящее – беспросветным мраком, в будущем же вас поджидают лишь несчастья и невзгоды. Вот основные симптомы, по которым, собственно, и ставится диагноз «депрессия».
Есть, впрочем, еще и дополнительные. Пропадает аппетит, вернее, вкус
к еде: все трава, вкусненького больше не существует. При тяжелых депрессиях могут быть запоры, задержки месячных, временная импотенция или фригидность. Вообще в депрессии человек похож на выстиранную в машине собственную фотографию. Он какой-то тусклый. Глаза, волосы и ногти теряют блеск, кожа бледно-серая, уголки рта
опущены книзу, одежда не сидит. Отчего происходят депрессии? Настоящая, большая (эндогенная) депрессия совершенно не нуждается во внешней причине. Она просто приходит к человеку и портит ему жизнь. Причины эндогенных депрессий неизвестны.
Ясно только, что они носят наследственный характер. К сожалению, такие депрессии часто бывают затяжными или хроническими. Кроме эндогенных депрессий случаются острые реактивные депрессии, депрессивные реакции и депрессивные неврозы. Реактивные депрессии и депрессивные реакции (отличаются степенью тяжести) – это всегда ответ
на неблагоприятные события нашей жизни. Обычно в характере каждого
человека есть особые уязвимые места (слабые звенья), при воздействии
на которые и происходит психический срыв. Для одного человека причиной депрессии может стать непризнание его другими людьми, для другого – материальные потери, третий склонен к мнительности, четвертый...
В тех случаях, когда стресс носит хронический характер (алкоголизм мужа, жизнь с тещей, придирки начальника, материальные трудности и т. д.), развивается депрессивный невроз. Если все немного упростить, то можно сказать, что по своему характеру депрессии бывают двух разновидностей: тоскливые и тревожные. При первых преобладают тоска, заторможенность, отсутствие желаний и побуждений. Люди тупо лежат в кровати и лишь через силу заставляют себя делать необходимые дела.
При тревожных депрессиях всегда присутствуют ожидание несчастья, напряжение, страх. Больные чувствуют приближение какой-то беды,
боятся этого, не находят себе места. Как это лечится? В тех случаях, когда
депрессия связана с реальной жизненной ситуацией, то есть у нее есть очевидная причина, радикально излечиться можно лишь убрав ее: развестись с алкоголиком-мужем, выгнать тещу, дать начальнику в глаз или заработать денег. В противном случае даже самое хорошее
лечение не будет иметь смысла. Депрессии, имеющие генетические
корни (эндогенные), лечатся лекарствами. Кстати, очень даже успешно.