Мята - растение рода семейства яснотковые. Очень ароматична, содержит в себе ментол.
Мята. Прекрасное растение, обладающее многими полезными свойствами:
- Укрепляет зубную эмаль, освежает дыхание;
- Запах эфирного масла улучшает настроение, действует как антидепрессант;
- Облегчает головные боли. Для этого масло мяты втирают в виски.
Но так ли всё с ней хорошо и прекрасно? И почему же мужчинам противопоказано пить мяту, особенно в больших количествах или сильно концентрированный её настой.
Основания базируются на исследовании Американских ученых в 2008 году.
Самцам крыс вместо воды давали мятный чай, заваренный из расчета 5 г листьев на 250 мл воды. В результате от перечной мяты уровень свободно циркулирующего в их крови тестостерона упал на 23%, а от колосистой – на 51%. В отдаленном последствии не только упало влечение к самкам, но и нарушилось функционирование яичек.
Простыми словами - пострадать может Ваша мужская сила!
Также, было замечено, что такой же чай из колосистой мяты способствует снижению уровня тестостерона у женщин. Это позволяет нормализовать гормональный фон без лекарств.
Но перечная мята такого влияния на уровень андрогенов у женщин не оказывает.
Всё это потому, что в мяте содержатся гормоноподобные вещества – фитоэстрогены.
Выше я упомянул, что большие концентрации мяты - недопустимы для мужского организма. Но что тогда делать, если всё таки ну ооочень хочется мятного чая?
Если вы любитель мяты и всё, что с ней связано, то можно в чай положить несколько листочков мяты и заварить, такая концентрация будет незначительна для организма и не принесёт особого вреда.
Хочу напомнить, что мята - очень мочегонное средство, поэтому на ночь не более одной кружки, иначе высока вероятность того, что ночью хорошо поспать не удастся.
Если всё таки говорить о вреде для мужского организма, то ежедневное употребление пива скажется на Вашей потенции ещё сильнее, чем мята.
Но это уже совсем другая история.
Спасибо, что дочитали до конца. Если вам понравилась статья - поставьте лайк и подпишитесь на канал.
Рекомендую прочитать следующие статьи:
Особенности работы поваром.
Лучшие книги повышающие ваш навык в кулинарии.
#здоровье
#мужчинам
#еда для здоровья
