ОБИДА, ВИНА И СТЫД - ТРИ СЕСТРЫ .
Очень часто в нашей жизни случаются события, при которых мы не можем принимать себя такими, какие мы есть.
Обида. Обида возникает очень часто от несбывшихся ожиданий.
Например, вы помогаете кому - то, не жалея своих сил и времени. А, когда попросили вы, вам отказали. Возникает чувство несправедливости,. Чувство направлено на виновника.
Когда мы в детской позиции - мы обижаемся, переживаем. Во взрослой позиции ищем другой выход.
Вина. По - сути, вина механизм самонаказания.
Например, вас попросили помочь, привыкнув к тому, что никогда не отказываете. Но вы не смогли помочь и ожидания людей не оправдались. Рассчитывали на вас. И у вас появляется чувство вины - мог и не сделал.
В детской позиции вы начинаете оправдываться, расстраиваться. Во взрослой позиции - понимаете, что у вас есть своя жизнь и свои дела.
Стыд. Это чувство возникает, когда вас заботит, что о вас ПОДУМАЮТ другие.
Пример из практики - женщине было стыдно, что у нее ребенок - инвалид, стыдно за себя, что родила такого ребенка.
В детской позиции - вы жалеете себя, жалуетесь, как вам тяжело. Во взрослой позиции - вам все равно, что о вас говорят, вы живете свою жизнь.
Когда мы НЕ принимаем себя такими, какие мы есть, наша агрессия направляется на нас, только бывает прямая и перевернутая.
Иногда очень тяжело самостоятельно разобраться в своих состояниях. В этом случае очень хорошо помогает регресс. Регрессологи и реинкарнациологи вам в помощь!