Как часто вы задаёте себе вопрос счастливы ли вы? Я предлагаю вашему вниманию чек-лист. Что указывает на то, что перед вами человек довольный собой и своей жизнью.
Действительно счастливые люди:
- Испытывают и выражают чувство благодарности. Счастливые люди ценят все хорошее, что есть в их жизни, и не концентрируются на том, чего им не хватает. У счастливых людей «стакан всегда на половину полный». Счастливые люди не держат благодарность в себе. Они дают другим понять, насколько они ценят их, высказав слова благодарности.
- Живут настоящим моментом. Счастливые люди легко отпускают прошлое, как свои победы, так и поражения. Они понимают, что единственный момент, в котором действительно можно жить, — это настоящее.
- Добрые. Счастливые люди дарят тепло, они заботливые, вежливые, всегда готовы помочь и быть рядом. У них желания впадать в гнев или в ревность. Они не тратят попусту время на слухи или жалобы, а наслаждаются настоящим.
- Используют в своей речи положительные речевые конструкции. Счастливые люди фокусируются на том, что есть и может сработать, а не на том, что является проблематичным.
- Чаще улыбаются. Улыбка – обязательный признак, она помогает располагать людей к себе и делает счастливых людей привлекательнее. Более того, улыбка (даже самим себе в зеркале) поднимает настроение. Улыбки счастливых людей искренние.
- Легко адаптируются. Счастливые люди гнуться, но не ломаются. Они ищут способы, как обойти обстоятельства, а не жалуются на них. Обстоятельства даже могут показаться им ступенькой для роста, которая открывает иные возможности для выбора нового пути.
- Оптимистичны. Да еще и повторяют «все, что ни делается, все к лучшему», искренно веря. Стратегия – «все люди вокруг наши учителя» и каждый из них чему-то нас учит: терпимости, сдержанности, толерантности, честности, доброте – как раз сюда подходит. Да и все, что случается с нами помогает нам извлечь бесценный опыт и набраться житейской мудрости. Видеть положительное в неудачах сложно, но после тренировки «невозможное возможно». У счастливых людей позитивное мышление, они верят, что в результате все сложится наилучшим образом.
- Счастливые люди ставят перед собой реальные цели. Объективно оценивая свои силы и возможности, счастливые стремятся к возможным целям и получают удовольствие, постепенно их достигая.
- Счастливые люди заботятся о своем теле и душе. Регулярные физические нагрузки, медитация и развитие духовности – верные спутники счастливых. Такие люди стремятся к самопознанию и саморазвитию.
- Счастливые люди не сравнивают себя с другими, не переживают о том, что о них думают и никогда себя не жалеют. Да им просто некогда ломать голову над тем, что о них думает тетка Клава из второго подъезда, подобные мысли мешают ощущать себя свободным и счастливым. А сравнивать людей вообще неверно в корне, таланты и способности у всех различны: одно не получается, другое – выходит лучше всех.
Дорогие друзья, проводите время с людьми которые делают вас счастливыми и не сливают на вас регулярно свои проблемы и неудачи, наполняя вас этим.
Будьте счастливы мои хорошие!