Найти тему

Ребенок и развод. Что делать?

Рассказывает Попова Анастасия Александровна, #специалистпорепродуктивнойпсихосоматике, #руководительпсихологическойслужбы, #психологконсультант, #системныйсемейныйпсихотерапевт, стаж 20 лет.

Попова Анастасия Александровна
Попова Анастасия Александровна

Что делать если вы разводитесь, а у вас #ребенок, или #дети?

При разводе у всех и всегда возникают вопросы:

“Как не навредить ребенку при разводе?”, “Как ребенка не травмировать?”, “Как не нанести ему ущерб?”

Отвечаю просто - никак!

Это невозможно! Это нужно принять с самого начала!

#Развод ребенку обязательно навредит!

И говоря это, не имеется в виду что нужно оставаться в разрушенной семье и не разводиться ради детей - это еще хуже. Дети не объединяют браки, и #семья сохраненная ради ребенка, этим ребенком, плачущим в кресле у психотерапевта, вспоминается всегда с отвращением, потому что это ложь. Если вы решили оставаться вместе, вы не ради ребенка это делаете, значит вы чего-то боитесь и обманываете самого себя.

Фото автора cottonbro: Pexels
Фото автора cottonbro: Pexels

Так вот, если вы приняли решение о разводе, и у вас есть дети, примите тот факт, что вашему ребенку, это в любом случае, навредит. Но это лишь одна из жизненных проблем, которая может встретиться человеку. Эта проблема вполне переносима, если переносить ее правильно.

Вы должны быть с ребенком честны. Не говорите ему что ”папа в командировке”, “папа уехал к родителям”, “папа обязательно вернется, через какое-то время” - не надо врать!

Расскажите ребенку, в зависимости от его возраста, на доступном ему языке, что происходит на самом деле.

В разводе для ребенка есть основные опасности:

  • дети обвиняют в разводе себя
  • дети решают, что родители уходят от них. Т.е. это не папа ушел от мамы, это папа ушел от меня, потому что я плохая - так работает детская психика. Учитывайте эти законы.

Вот главное что нужно говорить ребенку:

“Мы решили расстаться, это больно и не приятно нам обоим, потому что…” - расскажите причину.

Потому что папа встретил другую женщину, или потому что мы совсем разные и не можем больше жить вместе. Объясните нормальными словами ребенку, почему это происходит, так чтобы он вас понял, и повторяйте после каждой фразы:

“Это не связано с тобой”, “Это не из-за тебя”, “Это произошло не потому что мы тебя не любим”, “Мы остаемся твоими родителями навсегда”.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels
Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Ушедший родитель может по разному себя вести - может принимать участие в жизни ребенка, может не принимать (исчез и даже днем рождения не поздравляет).

Плохие варианты нужно тоже ребенку прокомментировать:

“Это не связано с тем что ты плохой (или плохая), не потому что с тобой что-то не так, это потому, что папа решил, что ему можно так себя вести. Но это несправедливо. К тебе это не имеет никакого отношения, это его проблемы”

Никогда не нужно ушедшего родителя ругать. Ребенок несет в себе половину папы и половину мамы. Если ему всю жизнь объяснять что твой отец был дурак, а ребенок ведь все равно знает что это был его отец, он с этой мыслью вырастет. Ребенку нужно знать что как бы не вел себя его отец, с ним все равно все хорошо. Это также касается и женских уходов, бывает так что с ребенком остается отец.

Поэтому:

  • не ругаем того кто ушел;
  • честно рассказываем что происходит;
  • постоянно, на протяжении месяцев, или лет, твердим ребенку:

“С тобой все хорошо”, “Это не из-за тебя”, “В этом нет твоей вины”, “Ты хороший человек”, “С тобой все в порядке”, “Я тебя люблю”.

Удачи вам!

Много полезного о #психологии и #психогенномбесплодии здесь:

https://t.me/leybmedic

и

https://zen.yandex.ru/id/60dc5a625b75677258ec5a69