Первое, что нужно знать о нашем мозге это то, что мы принадлежим ему а не он нам
Следующая новость: наш мозг изобретательный, но довольно ленивый
Мозг и информация:
- Мозг человека эмоционален и любопытен, поэтому информация которая нас удивляет запоминается быстрее
- Вам потребуется упрямство.Если вам нужно заучить информацию , то придётся повторять её много раз, для этого есть специальные схемы.Например после окончания чтения повторите информацию через 20 минут, затем через 8 часов и через сутки.
3.Если подключить зрение, слух, обоняние , осязание и слух, то шанс запомнить информацию больше. Например ели вы воспринимаете информацию визуально, не лишним будет прочитать ее вслух.
4.Мозгу нужен отдых. После получения информации нужно обязательно выспаться. Во время сна мозг переводит информацию из кратковременной памяти в долговременную.
5.Мозг за ЗОЖ. Благодаря физической активности рождаются новые нейроны, ответственные за запоминание. Даже легкая разминка у рабочего стола поможет лучше запомнить что-либо.
6.Мозг легко стирает информацию, если она долго не используется или если поступает много новой.