Тема навеяна беседой с одной клиенткой...
Какие эмоции мы испытываем, когда уходят небезразличные нам люди??? И что кроется за этими эмоциями? 🤔
Многие говорят, жалко - ушёл так рано. А вот если порассуждать, что в этой жалости?
Я думаю, что часто тут сидит страх смерти. Вот он ушёл рано, и со мной может так же быть. Подсознательно мы переносим ситуацию на себя.
Может ещё быть жалко, т.к. грядут изменения в вашей жизни с уходом этого человека. Тут уже зашит страх перемен.
Если этот человек был для вас опорой, то может вылезти страх, не справиться с жизнью без этой поддержки.
Получается, в любом случае, когда возникает жалость, нужно разбираться в себе, откуда возникло это чувство. И делать это максимально откровенно, тут совершенно некого стесняться.
После потери отчима в 17 лет, я переживала очень сильный гнев на пожилых людей. Отчим умер в 35, и мне казалось "как так!!! они живы, а мужчина в самом расцвете лет ушёл". Я прекрасно помню, как рассуждала на эту тему в автобусе, и как мама меня одернула, пристыдила. Я очень благодарна этой ситуации, ведь тогда я переосмыслила отношение к смерти, при этом выплеснула накопившиеся эмоции.
Через 9 месяцев, когда не стало моего папы, я села и написала список, почему ему там лучше, чем на земле. Вроде было-то всего 3-4 пункта, но этого оказалось достаточно- я смогла принять ситуацию. Не было гнева, сильных переживаний. Осталась лишь лёгкая тёплая грусть, ведь все-таки ушёл мой папа...
В завершении хочу сказать, потеря близких - неизбежность в нашей жизни. И хочется, чтобы в итоге не оставался груз непрожитых эмоций. Прорабатывайте внутренним диалогом свои переживания, почему вы чувствуете именно это?
Да, ещё не упомянула чувство вины, что что-то не сказал, не сделал, недодал. Тоже часто возникающее чувство. Тут рецепт один, на мой взгляд, живите каждый день так, чтобы все сказать и дать. Многие непонимания в отношениях можно выяснить разговором по душам.
Живите каждый день с лёгким сердцем!!! 🤗🤗🤗
💕💕💕💕💕💕
Вам близки темы, которые я раскрываю в статьях? Быть может, вы хотите спросить что-то о своей личной ситуации? Подписывайтесь на мой канал, задавайте вопросы - обязательно всем отвечу 😊🌹