Страдал от риса желтый император
Теперь и ты достоин пострадать🤭
⠀
«Мы так ели всегда» - ключевое заблуждение человека. Увы, углеводистые продукты в том состоянии и количестве на столе нашего современника появились не так давно. Просто наша социальная память охватывает всего 25 лет, а через поколение это становится "так было всегда". Однако если углубиться в пищевую культуру народов, до сих пор ведущих традиционный образ жизни (например нации долгожителей хунзы или вилкабама в горах), можно с удивлением обнаружить, что основным источником их питания до сих пор остается белок и (о ужас) ЖИР!) причем в нереальных для нас пропорциях 60-70 % от всего питания. А возлюбленным углеводам остаётся 10-15 % от всего объема пищи.
⠀
Так было заложено в программе питания при жизни в естественной среде. А потом мы создали искусственную среду - социальную. Свершилась Великая Сельскохозяйственная Революция.
Выделилась Элита и совсем не элита.
⠀
А так как углеводы являются стимуляторами опиатного ряда (алкоголь и героин из того же самого ряда)) и кайф тем круче, чем более сильно очищен углевод от всего кроме него.
⠀
Все бы хорошо, но именно благодаря чистым углеводам, элита первой на этой планете узнала, что такое: кариес, алкоголизм, параноя, инфаркт, диабет, рак.
⠀
Но мы же все хотим жить как элита...)
⠀
И 150 лет мы совершили технологический прорыв в селекции растений, богатых углеводами. Мы положили все усилия, чтобы удешевить и сделать доступными каждому муку, сахар, крахмал.
Углеродный "кайф" стал доступен любой босоте в неограниченных количествах.
⠀
А теперь задайте мне вопрос: от каких болезней умирает 95% населения цивилизованных стран?)
Все глупцы из древних элит вымерли. А те кто остался, вернули питание к физиологически эффективному и написали для потомков королевские протоколы, чтоб не шутили с питанием.
⠀
Листай картинки в карусели, миниучебник для самых ленивых!) Или ещё остались возражения по поводу того, что углеводов много не бывает?)
PS: наш марафон Стройности и здоровья уже стартовал. Но ты можешь на него ещё попасть. Впервые он проходит бесплатно.
Хочешь узнать больше о питании, физиологии и как изменив систему питания восстановить здоровье??? Ждем тогда тебя.
#марафонздоровья #скинули70кг #зож #wellness