Что может вызвать у человека чувство стыда?
Зачастую данное чувство развивается у человека еще в детстве и закладывается благодаря самым близким людям в виде ложных утверждений относительно собственной неполноценности. Данное утверждение во взрослой жизни превращается в стыд, который сковывает действия человека и мешает ему жить.
Психика ребенка обладает повышенной степенью ранимости, потому навязанные ложные утверждения посредством замечаний, упреков, высмеивания, обвинений не проходят бесследно для детской личности.
Чувство неполноценности возникает в результате неверных утверждений повзрослевшего человека о самом себе и бывает практически невозможно от него избавиться.
Также чувство стыда выступает источником неуверенности в собственных силах, которое не позволяет двигаться ему к успеху по жизни.
В ответственный для человека момент, когда следует принять важное, значимое решение, стыд как будто шепчет ему на ухо: «у тебя не получится», «ты неудачник», «ты ничего не добьешься». И ведомый в реальной жизни этим чувством он не принимает для достижения успеха никаких действий.
Стыд заставляет его чувствовать себя ненужным, а иногда лишним в этом мире, вызывая возникновение чувства неполноценности.
Испытывая чувство стыда и вины, люди многократно извиняются перед другими людьми и чувствуют всегда себя неуверенно.
Когда поведение человека со стороны других людей подвергается критике, либо звучат упреки в адрес составляющей человека, то им овладевает навязанное чувство стыда, с помощью которого его поведение можно контролировать, этим часто грешат абьюзеры.
Человеку важно научиться правильно испытывать чувство стыда, радоваться, обижаться, критиковать и т.д. Для этого следует принять себя таким, каким он является. В погоне за надуманным образом идеального человека, люди впустую тратят свои жизненные силы и нервы, при этом недовольство их самими собой изо дня в день только возрастает, пока они не начинают испытывать чувство стыда. Чтобы предотвратить такие перспективы, следует полюбить себя таким, каким человек является сегодня, а окружающих людей принимать с их недостатками.
Если человек в состоянии избегать сравнений своего поведения с ожиданиями окружающих, то он защищен от переживаний относительно несогласованности «того, как должно быть» и «того, как есть в реальности». Когда вы отказываетесь от сравнения, то входите в гармонию с собой и перестаете навсегда испытывать чувство стыда.
#alina_kristovskaya_психолог
#психология жизни
#психология
#психическое здоровье
#психология отношения