Расскажу об ошибках за 6 лет работы в интернет-маркетинге, выгорании и восстановлении.
Когда я отходил от выгорания и проанализировал произошедшее, я понял, что я ходячий пример того, как НЕ стоит относиться к рабочим ситуациям.
1. Не давал себе отдохнуть
Я отдыхал, ну, или думал, что отдыхал. Но потом понял разницу между отдыхом и отдыхом с ноутбуком в руках. Можно жить на самом диком пляже Пангана, но пока думаешь о том, сколько конверсий осталось пригнать клиенту в этом месяце, ты не отдыхаешь.
2. Отпуски? Это когда работаешь не так активно?
В отпуски я уходил с тревогой, потому что нёс ответственность за результат. Я боялся, что может что-то сломаться, поэтому я всегда оставался на связи, созванивался, отвечал на вопросы. Естественно, ни о каком полноценном отдыхе не было и речи.
3. Игнорировал сигналы организма
Отдельный разговор – здоровье. На фоне постоянного стресса, бессонницы и переживаний, у меня чуть не случился нервный срыв.
4. Коллектив – не семья
Атмосфера в коллективе важна, но стоит помнить в первую очередь, что это ваши коллеги, а не близкие родственники. Из-за того, что я не хотел портить ни с кем отношения, я на многие вещи закрывал глаза, решал проблемы сам.
5. Остро реагировал на критику
Как на критику реагировал я? «Я кусок 💩»
Я виноват перед собой за то, что допустил такие мысли и считал, что не имею права ошибаться и должен делать всё на 5+.
Результат
Я не вёл проекты, выпал из рабочей среды, не хотел даже смотреть в сторону ноутбука и перестал следить за новостями.
Первый проект я взял спустя 5 месяцев после выгорания. Для человека, который работает каждый день, такой перерыв тоже не прошел гладко, даже тут я умудрялся винить себя за лень и бездействие.
Но в какой-то момент я понял, что я восстановился и написал, что готов вернуться к проектам. Ко мне обратились 3 крупные компании. Благодаря этому я окончательно перестал в себе сомневаться, понял, что мне доверяют и готовы работать.
Не хочется с умным видом подводить итоги, но, возможно, кто-то сейчас находится на том же этапе, и узнает себя. А эти ошибки помогут задуматься о том, что необязательно все доводить до критической ситуации.
#фриланс #таргетолог #удаленная работа #отдых