Группы крови и питание

У каждого из нас кровь принадлежит к одной из четырех групп – 0, А, В или АВ. Она досталась нам в наследство от родителей и содержит на генетическом уровне послание от наших далеких предков, которое влияет на наше здоровье, поведение и даже на питание.

Внешность может быть унаследована от матери и отца в одинаковой степени.

Эти генетические особенности зародились еще на самых ранних стадиях развития человечества и во многом проявляются у людей даже в наши дни.

Японцы уверены, что обладатели I группы крови – люди общительные, эмоциональные и энергичные. Люди со II группой крови более стрессоустойчивы, терпеливы, любят гармонию и порядок, однако несколько упрямы. Впечатлительными, требовательными, властными и творческими личностями считаются люди с III группой кровы. Люди с редкой IV группой в жизни руководствуются чувствами, уравновешенны, нерешительны и резки.

Кому-то покажется странным, что группа крови может определять, насколько хорошо организм усваивает те или иные продукты. Однако медицине давно известно, что существуют болезни, чаще всего встречающиеся у людей с определенной группой крови.

Есть ряд патологий, которые с наибольшей вероятностью унаследует ребенок от: •остеопороз • гипертония • гипотиреоз • варикозное расширение вен • психические заболевания, в частности, болезнь Альцгеймера • астма и аллергия • онкологические заболевания

Знание собственной предрасположенности поможет понять, какая пища лучше всего подходит людям с той или иной группой крови.

— Какое отношение имеет моя группа крови к питанию и здоровью?

— Разве существует какая-то связь между группой крови и весом?

— Смогу ли я справиться с излишним весом, если согласую свое питание с группой крови?

Врачи в Америке установили, что питание и группа крови действительно взаимосвязаны. Как было сделано это сенсационное открытие? Какие последствия оно будет иметь? Ответы на все вопросы вы узнаете в последующих статьях.

В этой таблице представлены различные пищевые потребности человека в зависимости от его группы крови.

Это достаточно просто

Диета с учетом группы крови не так сложна, как может показаться на первый взгляд. Вы сами удивитесь простоте рекомендуемых блюд. В то же время в них нет ничего пресного и однообразного, и они содержат все жизненно важные питательные вещества, необходимые нам для физического и душевного здоровья.

Во-первых, при разнообразном рационе человек не устаёт есть одно и то же. Во-вторых, уменьшение ограничений в питании ведёт к сокращению эпизодов неконтролируемого переедания.

Ознакомьтесь с группами продуктов питания, отвечающих вашей группе крови. По заключению ученых они наилучшим образом подходят для вашего типа крови. С помощью этой диеты вы также сможете восстановить контроль над собственным весом без утомительного подсчета калорий и, прежде всего, без голодания.

Возможно, сами того не подозревая, вы допускаете типичные ошибки в питании и образе жизни, которые мешают вам сбросить надоевший вес.

Правильный биохимический состав пищи принесет пользу и людям, подверженным различным аллергиям, так как целенаправленное питание предотвращает возникновение гипертрофированных иммунологических реакций. Питание с учетом группы крови служит для профилактики заболеваний обмена веществ и разгружает органы пищеварения.