Чего не стоит делать для близких людей? Не стоит разыгрывать перед ними жертву. Это опасная игра.
Я опишу портрет человека... И если Вы узнаете в нем людей из своего близкого круга, или узнаете свои черты – останьтесь со мной ненадолго. Для Вас здесь будет кое-что полезное для анализа.
Не буду Вас интриговать. Раскрою тайну - хочу поговорить о людях-жертвах. О тех, кто осознанно приносит свою жизнь на алтарь близких родственников.
Осознанно - не в том смысле, что оценивает все последствия своего поведения, а в том смысле, что постоянно сообщает о том, что живет интересами других людей и ради них жертвует своей жизнью и возможностями.
Быть жертвой или жить рядом с человеком приносящим себя в жертву – просто опасно. Я объясню почему.
Сначала о понятиях:
Жертва. Поскольку слово это в русском языке имеет женский род, то может показаться, что говорить я буду о женщинах. Но это не так. Жертва – это любой человек, который разыгрывает соответствующий сценарий жертвоприношения себя на алтарь чужим интересам.
Переходим к портрету. Всмотритесь повнимательнее.
Портрет жертвы
На лице ее написаны невообразимые душевные муки и предрешённость. Взгляд потушен, брови компульсивно сводятся к переносице - в страдальческую гримасу. Уголки рта опущены вниз. Даже улыбка - если Жертва улыбается – это улыбка печального клоуна. От нее тянет плакать, а не смеяться!
Накладывая ладонь на грудь Жертва демонстрирует глубокое истощающее переживание. Обхватывание висков или лба ладонями - в страдальческой гримасе – она невербально сообщает: «Не приложу ума, как с этим быть!»
Тяжелые вздохи со звуком - сопровождают этого человека во время движения, при посадке или подъеме с места, при рассказе о своих несчастьях.
Жертва – любит рассказывать о том, как ей тяжело. Хотя внутренне уверена, что держит свои беды в себе, говорит мало, да и вряд ли кто-то сможет оценить весь путь и глубину ее мучений. Жертва редко обладает эмпатией к людям, в том числе к близким. Она скорее апатична и равнодушна. Апатия работает, как защита. Ведь не дай бог узнать, что кому-то живется тяжело или еще тяжелее. Это обесценит собственные страдания.
С утра уже такой человек выглядит, как выжатый лимон. Все делает вынужденно. Вынужденно встает. Замученно и выучено съедает свой завтрак. Или жертвенно отказывается от еды, подразумевая, что это прием пищи не спасет ни от чего, а только продлит мучения.
Жертва ходит по одному и тому же маршруту, как правило не выезжая за пределы однажды освоенной области – дом-работа-дача - подчеркивая своим существованием замкнутый круг жизни. Безвыходность.
На словах и в мыслях она искренне считает себя, попавшей в капкан обстоятельств, мучеником, неудачником.
Когда смотришь на подобного человека, то становится очевидно, что ничего светлого в его жизни уже не будет. Все закончено, не успев начаться.
Сама Жертва думает так же. И это, кстати, это не обман зрения и не самообман. Именно так все и будет. В жизни Жертвы до конца жизни будет хождение по мукам. Эта картина мира – единственная четко прорисована в ее голове. А голова наша, как ни крути, управляет жизнью.
Для чего Жертве это нужно? Зачем загонять себя в замкнутый круг проблем?
Жертва – это человек, который создает свою ценность путем публичного переживания мук. В их неизбежность и неразрешимость - она искренне верит. Поэтому бессознательно ею управляет примерно следующая установка:
«Я ценна тем, что беру на себя все тяготы жизни, работаю на низкооплачиваемой работе, занимаюсь рутиной от которой у остальных заболят ручки. Я мучаюсь, жертвую собой - ради детей, родителей, супруга, семьи, коллег и прочее. Надеюсь, они когда-нибудь меня оценят!»
Раз ценность Жертвы в принятии на себя мук, то без мучений – она малоценна. Поэтому Жертва в последнюю очередь посмотрит в сторону перемен, в сторону переустройства своего быта. Глубоко внутри он боится радоваться жизни. Для него радость – это праздность и грех:
«Если просто жить и просто наслаждаться жизнью – в чем же тогда будет моя ценность? – не понимает Жертва. - За что тогда меня ценить, любить? Чем я заслужу преданность к себе?»
Жертва опасна для окружающих.
Жертва – это игра в перерасход энергии: «Я трачу столько сил, времени и усилий – сколько у меня и нет! Именно за этот расход с перерасходом меня должны ценить.»
Этот способ утверждать свою ценность крайне небезопасный. Он, в конечном счете, отнимает ощущение радости жизни не только у Жертвы, но и у всего ее окружения. Но работает этот сценарий в веках. Почему? Потому что в этом сценарии перепутаны все роли и все участники благодаря этому ощущают себя не теми, кем являются на самом деле.
Кто есть кто в сценарии жертвы на самом деле?
Взглянем правде в глаза и назовем все происходящее своими именами.
На первый взгляд мы видим человека, попавшего в несчастливые обстоятельства. Человек вынужден решать проблемы, подкладывать руки под чужие нужды, все брать на себя – забывая о своих интересах, откладывая свою жизнь в долгий ящик. Окружение при этом выглядит, как скрытый агрессор, как безответственный планктон или хотя бы как случайная причина несчастий и мытарства нашей Жертвы.
Но возьмем теперь лупу и присмотримся к тому, что фактически происходит между Жертвой и ее окружением?
И вот уже становится виднее, что именно Жертва выбирает сценарий самопожертвования.
Она щедро раздает свое время, силы, молодость, красоту, возможности тому, кому сама решила! Не знает она, куда еще деть это богатство! Но попробуй ты обратись к Жертве за помощью – и в ответ получишь или отказ или упрек или такую помощь, от которой будет еще тяжелее. Другими словами, Жертва сама решает кому, чем помогать и сколько. Каждому отмеряет свои дары на свое усмотрение. И ни грамма меньше - и ни грамма больше.
Но что и сколько бы она ни делала, делает это как нечто непосильное, как тяжкий свой крест. А близкий человек уже в неоплатном долгу…
Хотя подождите! Просил ли он так много и так тяжело для себя? Сможет ли оплатить навязанный долг? И кто же в этой ситуации все-таки жертва?!
Муки Жертвы – это способ скрытой агрессии. Способ проявления нелюбви и ожесточения к окружающему миру и к близким. Способ создавать ощущение неоплатного долга - Кредита с процентами, который никто не в силах не погасить. Разве можно чем-то искупить загубленную жизнь человека? Потерянную молодость, упущенные возможности? Ушедшее время?
Так что наша официальная Жертва – это скрытый (латентный) агрессор. А люди, которые будут играть роль должников-спасителей всю свою жизнь, находясь в ощутимом навязанном моральном долгу – фактические жертвы ее сценария. Они сценарий не выбирали, в долг не просили, а должны...
Помните треугольник Карпмана?
Жертвовать значит любить?
Так любит ли нас тот, кто жертвует собой ради нас?
В коротком акте спасения, во внезапно возникших трагических обстоятельствах – пожертвовать собой ради близкого – это проявление любви. Безусловно!
Но длительное жертвоприношение, такое, которое становится сценарием жизни – это показатель отсутствия любви. Человек-жертва подменяет любовь акцентом на проблемы. Ценность жизни для него на столько мала, что ее можно не глядя положить на алтарь чужих нужд и желаний. Любить Жертва не умеет – ни себя, ни свою жизнь, ни близких. Жизнь – для нее замкнутый круг. Она сама – свободные руки для разрешения чужих проблем. Близкие – причина несчастий.
Где тут любовь? И ладно, если бы Жертва не любила только свою жизнь. Но она жизнь близких людей стремительно подламывает под свою малоценную жизнь, то есть оценивает еще ниже.
Жертвование собой - это не любовь.
Любовь лучше всего выражается через способность быть счастливым и делать счастливыми близких людей. Вот и все.
Если разобраться объективно, то совсем безоблачных путей у людей почти не бывает. Каждый в жизни периодически входит в кризис, испытывает сложности. Но способ восприятия своей жизни – вот что нас отличает.
Жертва – это скорее не стечение трагических обстоятельств жизни, а способ восприятия. Акцент внимания на проблемах, а не на возможностях. Удержание проблем в зоне внимания. Игнорирование возможностей. Способ отбора событий по принципу однообразия и замкнутого круга, а не по принципу разнообразия и стремления к выходу из кризиса. Другими словами, жизнь Жертвы не мрачнее, чем любая другая жизнь. Но восприятие мрачно – здесь кроется и секрет несчастий и опасность игры в жертву…
Принесение себя в жертву – это выдача кредита с процентами насильно и под отсутствующие у человека потребности. И все-таки потенциальная неплатежеспособность того, кому мы приносим себя в жертву никогда не останавливает нас от жертвоприношений. Потому что в этой игре свои скрытые бонусы.
Откажитесь быть жертвой. Не принимайте жертв от других людей. Живите, ищите перемен к лучшему. И любите жизнь.
#жертва #поведение жертвы #просто о сложном #отношения между людьми #треугольник карпмана #отношения с родителями #чувство долга #жертвовать собой #психология жизни #психология семьи