Конечно можно, но другой вопрос, получится ли у вас войти в регрессию по всем правилам и насколько легко это сделать?!
Сейчас в интернете существует множество записей медитаций для самостоятельного погружения в прошлые жизни.
Нужно только понимать разницу между тем, когда вы сами погружаетесь в прошлую жизнь, когда погружаетесь под готовую запись и когда вас погружает регрессолог.
В самостоятельном погружении вы одновременно выполняете роли регрессолога и регрессанта. Ведёте себя сами по воспоминаниям, ищите ответы на свои вопросы трансформируете заблокированную энергию. Все это не так просто как кажется.
Когда вы погружаетесь под готовую запись, это немного проще чем самостоятельное погружения. Здесь вы можете больше расслабиться и не думать о том как себя провести по воспоминаниям.
Минусы такой медитации вам нужно подстраиваться под темп ведущего, а это не всегда получается.
На сеансе регрессии с вами работает специалист который плавно ведёт вас по вашим воспоминаниям, подстраиваясь под ваш темп и индивидуальные особенности. Помогает вам правильно прожить негативные и позитивные эмоции. Ведёт вас к истоку вашего запроса. А при выходе из регрессии мягко выведет из гипноза.
Самому вернуться в свои прошлые жизни можно, но нужно понимать, что главная цель сеанса, это не только оказаться в прошлой жизни, но и исследовать её чтобы поменять текущую жизнь к лучшему!