Я делаю планку каждый день.
Сегодня уже 560 дней и отчитваюсь я каждый день в своем инстаграм, а так же делюсь результатами на Ютуб.
Стою по 2 минуты за один подход.
Последними результатами за 550 дней поделилась в очень быстром ролике.
Всеми видео отчетами делилась в постах в яндексе и на своем Ютуб.
Канал называется Счастливая Улитка.
Там все видео отчеты собрала в отдельном плейлисте.
Приятного просмотра.
#планка
#планка каждый день
#спорт
#спорт каждый день
#планка для похудения
#результаты
#собака
#чихуахуа
#чих
#счастливая улитка
Спасибо за просмотр