Искусство жить,
Как жить так, чтобы полноценно проживать каждый момент своей жизни?
Видеть смысл во всем, что ты делаешь?.
Постоянно находить в себе источник энергии, силы для решения жизненных задач?
Научиться получать вдохновение, удовольствие от жизни?
Как быть здоровым и научиться сохранять своё здоровье
в условиях быстро меняющихся событий?
Как выстраивать гармоничные отношения с собой, родными, близкими, в семейных отношениях.
Как быть счастливым?
Вне зависимости ни от чего.
И, у каждого из нас, ещё много есть вопросов на тему Искусства жить.
Можно начать с любого вопроса.
Задайте себе вопрос: что такое жизнь?
Все вопросы приведут нас к самому главному.
Необходимости пробудиться.
Пробудить сознание.
Это, как включить свет в темной комнате.
Увидеть своё бессознательное прошлое. Весь спектр представлений о себе
Где все не так, как бы хотелось.
Выйти за пределы своего привычного образа себя.
Того себя, которое мы, бессознательно, выстроили на протяжении своей жизни.
Что поможет? Начать жить прямо сейчас. Осознанно.
1 этап.
Механизм простой. Наблюдать за собой.
Своими ощущениями, мыслями, эмоциями, состоянием, действиями поступками.
Просто наблюдать.
Сохранять энергию.
Не залипать в старых реакциях.
Накапливать силу.
И, подкачивать энергию осознанным энергетическим дыханием.
Осознанное энергетическое дыхание и наблюдение за своим состоянием успокоит суету ума.
И переключит процесс мышления, эмоции, на энергетическую подпитку осознанности.
Для того, чтобы уйти от прошлого бессознательного, начинай жить осознанно и прошлое само уйдёт.
2 этап. Дисциплина ума. Позитивное мышление. Для начала.
Все мысли, ощущени, чувства воспринимать, как позитивные сигналы организма.
Это просто информация.
Даже, на первый взгляд, может быть негативная: страх, тревога, дискомфорт, боль.
Это просто привычка восприятия.
Меняй привычку.
Тогда все встанет на свои места.
В любом случае, надо благодарить организм за все сообщения.
Позитивное мышление переключает организм человека от энергетических потерь на их сохранение.
3.Поставить осознанное энергетическое дыхание на поток в своей жизни. Очищающее, насыщающее, исцеляющее.
Осознанное энергетическое дыхание поднимает качество жизни человека на всех уровнях.
Освобождаешься от страхов - становишься решительным.
Освобождаешься от тревог, излишних забот - становишься спокойным.
Больной - выздоравливает.
И т д. Можно список продолжать.
И это все реально.
Сила осознанного энергетического дыхания работает в обширном диапазоне: от укрепления физического, психического, душевного здоровья, до высших состояний сознания. Любви, Радости бытия, бесконечного счастья.
4.Дисциплина тела.
-Исследовать себя. Слушать свои ощущения.
-Научиться управлять своим организмом.
-Постоянно энергетически подкачивать.
Сюда входит:
-Осознанное энергетическое дыхание.
-Энергетическое осознанное питание.
-Осознанное Движение.
-Осознанное звукообразование.
-Осознанные взаимодействия как со своим внутренним миром, как и с окружающим пространством.
На первом этапе практического проживания у человека происходит переучивание старых привычек и прививка новых способов жизни, состояний.
Что даёт осознанность?
-Наблюдение
-Внимание
-Концентрацияж
-Умение ставить цели и достигать их
-Интуиция
-Творчество во всех процессах
-Позитивное мышление
-Ответственность
-Активность
-Спокойствие.
-Радость бытия.
Все эти качества проявятся сразу в нашей жизни, как только мы начнем практиковать четыре новых способа жить на первой ступеньке в школе жизни.
Как жить успешно, нас не учили.
Поэтому, каждому из нас приходится заново учиться искусству жить в каждый момент, в каждой ситуации, на любом этапе жизни.
Есть ещё множество ступенек, которые нужно освоить для счастливой жизни.
Жизнь бесконечна и прекрасна.
И, всему надо учиться.
Спасибо Вселенной
Если вам понравилась статья, комментируйте, ставьте лайки, задавайте вопросы в/к svetnik45
