Всем привет!
Отчет об очередном, уже восемдесят пятом дне. Этож через две недели маленький юбилей будет - 100 дней и "новому" питанию с подсчетом калорий, и каналу.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий.
Завтрак.
Кружка кофе становится все больше). Ну а а кофе два куска овсяной коврижки и "любимый" творожок.
Овсяная коврижка
Творог
Яблоко
Холодает что ли.. Чаще стало хотеться "пожевать". Перекус - хурма и яблоко.
Обед.
Очередное экспериментальное блюдо, хотя блюдо для этой лепешки громкое название. Почти как сырно-творожная, но творог заменила на капусту. И очень даже ничего получилось, на мой вкус.
Суп с фрикадельками
Лепешка с капустой
Ужин.
Так получилось, что готовить ужин совсем не было времени. Покидала в тарелки самое простое, что было в холодильнике, сочетание немного странное, но оказалось, что вареные яйца отлично идут и с квашеной капустой, и с акокадо).
Яйца вареные
Четвертинка авокадо
Капуста квашеная
Перекусы.
Итого.
Всем хорошего настроения и спасибо, что заглянули!
При любом кардинальном изменении рациона требуется проконсультироваться со специалистом.
Вот как то так.
Ваша Десятипудовочка.