Уверены, вы тоже так делали — пили воду с лимоном натощак. Вычитали в интернете или подруга рассказа, что это очень полезно, да ещё и похудеть можно. А в чем то польза этого чудо-напитка? Будем разбираться.
Кисляк натощак
Весь мир считает, что это эликсир молодости. Даже звезды Голливуда — Дженнифер Энистон и Бейонсе — начинают свое утро со стакана воды с лимоном. Они считают, что эта вода выведет все токсины, которые выработались за ночь и “заведет” пищеварительный процесс.
Вы тоже пьете воду с лимоном? Или утро начинает с кофе? Пишите в комментариях.
Множество диетологов говорят о вреде этого напитка натощак. Научными данными не доказано, что вода с лимоном реально полезна. Вот правила, которых нужно придерживаться, если все же хотите пить этот "чудо-детокс":
- вода должна быть теплая;
- забудьте про мед: он поднимет уровень глюкозы;
- пейте воду через трубочку, чтобы не разрушать зубную эмаль;
- если у вас больные почки, то про этот “завтрак” можете забыть.
Пей до дна
Простую, очищенную воду. Теплую, не горячую. Она активизирует работу пищеварительной системы.
После воды не забудьте позавтракать. Врачи рекомендуют кушать не позже, чем через час, после пробуждение. Вкусный завтрак вам приготовят повара “Домовой кухни”.
Итог:
Использовать лимонный напиток нужно осторожно. Лучше проконсультироваться у гастроэнтеролога. Если завтрак в виде воды с лимоном вам все же не подойдет, то закажите еду на дом и насладитесь приятным утром вместе с родными.
Каждый член семьи найдет себе блюдо по вкусу на сайте “Домовой кухни”. Если первый заказ будет сделан на сумму 800 рублей — 200 бонусных баллов вы получите.
Понравилась статья? Ставьте лайки, делитесь опытом в комментариях и ждите следующих статей!