Я хожу в неплохой для нашего города фитнес, товарищи. Качаюсь штангою.
Поняла, что сорокалетнее тело может нормально функционировать и выглядеть, только если оснастить его мышцами.
Оснащаю. Эффект мне нравится. Что-то расширилось, что-то сузилось, а кое-что даже очаровательно округлилось. Рекомендую :)
А уборщицей (одной из) там работает тетенька лет 55ти из нашего двора.
Она мне напоминает сильно перезрелую девственницу. Есть в ней какая-то сырая, неугомонная девическая энергия.
Интересно, что персонал в клубе имеет право посещать занятия и бассейн. Но практически никто этого не делает...
Кроме этой моей знакомой.
Она плавает в бассейне, и я даже видела ее пару раз в тренажерном зале!
Правда, там она там делала что-то совсем несуразное; я, как зашла в зал, так сразу же в дальнем его конце заметила что-то мечущееся, чужеродное. Она быстро-быстро разводила ноги в тренажере, а потом размахивала ими.
В спортзале надо растить мышцы, то есть неторопливо и плавно поднимать тяжести.... но речь о другом.
Я лучше всего понимаю, как поступать правильно, когда вижу яркий пример неправильного поведения.
Например, видишь, что человек страдает от депрессии и как-то сразу понимаешь, насколько это глупо. У него есть миллион причин радоваться жизни, а он ходит с кислым лицом. И если у тебя была грусть, то она тут же улетучивается. Понимаешь, что у тебя, как и у этого страдальца, все, в общем-то, прекрасно.
Или видишь, что человек дико страдает от комплекса неполноценности и сразу понимаешь, насколько это глупо. У каждого свои таланты. Надо развивать что имеешь, а не плакать над тем, чего нет.
Но вернемся к нашей уборщице.
Пообщавшись с ней, я тут же поняла, как должна себя вести женщина, у которой всё хорошо.
Что в ней такого, спросите вы... а вот:
Суетливость.
Она все делает дергано, быстро. Одеваясь после плавания, она горбится, сутулится и пихает что-то в сумку, истерически шурша пакетами.
Товарищи женщины! Нам надо брать пример с кошек. Даже самая облезлая ведет себя с невероятным достоинством. Спокойно. Без суеты.
Плавность, спокойствие движений, ничего сверхъестественного... и ощущения от человека совсем другие.
Осанка.
Интересно, что все уборщицы и уборщики в фитнесе удивительно сутулые. Они нормальные люди, внешне ничуть не хуже других. Но - сутулые, прибитые какие-то.
Нельзя так, подумала я и распрямилась :) Штука совершенно бесплатная, а насколько меняет в плюс впечатление от человека!
Говорит о плохом.
Вот реально - заговоришь с ней - она тут же с места в карьер давай трындеть о проблемах и бедах. Прямо так из нее и льется. На меня, малознакомого человека!
Если говорит про бассейн, то не что-то хорошее, а какая вода там подозрительная - они ее меняют вообще?
(бассейн с морской солью, весь такой лазурный, вода постоянно фильтруется)
Нельзя так делать. Это дурная привычка, вываливать негатив на первого встречного. Приличные люди так не общаются.
Взгляд.
Она не смотрит в глаза.
Спокойный взгляд в глаза - штука очень сильная. Неспособность смотреть в глаза воспринимается как слабость и неуверенность.
Неторопливый, спокойный взгляд можно натренировать.
Нет никакого довольства собой.
Там от каждой зачуханной тетеньки (есть и такие!) хоть немного, но ощущается довольство собой. А у нее вообще нет. На контрасте очень хорошо заметно.
В общем, пока я одним глазом сушилась феном, а другим глазом наблюдала за согнутой суетливой голой фигуркой (она еще как-то неуютно и суетливо раздевается, все у нее трясется), я репетировала перед зеркалом взгляд, осанку и легкое самодовольство.
От противного, так сказать :)
Вошла в образ так, что муж, увидев меня, воскликнул: от тебя ощущение породистой женщины!
Я была в шоке. Такого он мне никогда не говорил.
Оказывается, как стать породистой женщиной, можно научиться у уборщицы :)))
В общем-то каждый человек может стать учителем. У каждого можно чему-то научиться. В последнее время особенно хорошо это ощущаю.