Они нужны всем. Обязательно .Если не хотите стрессов, эмоционального выгорания и депрессий. Это не мои слова, а умных людей в этой теме. Но мысли мои об этом были всегда. Я понимаю, как это работает, потому что неоднократно падала без сил, годами не отдыхая от бесконечных дел, проблем, и даже коротких отпусков… В жизни было много всего, тяжелого и страшного, что не давало расслабиться и заняться собой. Спросить было некого, прочитать негде, да и не модно было интересоваться такими глупостями, ведь мы все были строителями коммунизма…
Конечно, у кого-то получалось жить иначе, то ли по мудрости, по наитию, то ли от большой любви к себе, то ли из-за имеющейся помощи и подспорья финансового и физического, то ли еще по каким причинам, но они были явно в меньшинстве. Да и задачи были у многих разные, помощь, в том числе, извне тоже могла быть существенной подмогой, но у меня все было жестко и неправильно.
Поэтому сейчас, оглядываясь на много лет назад, мне страшно вспоминать многие моменты своей жизни. Среди них: постоянные переезды из одного военного городка в другой, вину перед тремя моими дорогими мальчишками, которым постоянно нужно было изобретать и готовить еду в больших количествах и ”из ничего ” в те известные 90-е，их болезни, и моя постоянная работа на работе, сон по 2-3 часа, отсутствие полноценных отпусков и отдыха где-то вдали от нашего дома. Вспоминается рутина и полное отсутствие ярких впечатлений! Да, были, конечно, маленькие детские радости, но они не меняли кардинально общую картину для меня, той самой “загнанной лошади”.
И нас таких были миллионы！
Теперь я давно живу по-другому. И знаний хватает, и сыночки мои давно выросли, к моему счастью, благодарными и внимательными… И какая-то мудрость появилась. Но до сих пор часто мне снятся те грустные времена и страшные картинки, как я бегу, как боюсь не смочь, не успеть, не оправдать…
Поэтому мои мысли по этому поводу просты: в любом возрасте! Не перенапрягаться, отдыхать обязательно, переключаться с одного вида деятельности на другой, искать ярких картинок, приключений, интересных людей. Всех дел не переделать, всех денег не заработать, а жизнь - она одна, и должна быть в радости…
Друзья, если вы ищите понимание своих близких, хотите лучше понимать своих детей, то смело обращайтесь к Ирине (ссылка активна). Советую от души!
БЛАГОДАРЮ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЗАГЛЯНУЛИ НА МОЙ КАНАЛ! Можно на него подписаться!
#Психология #пенсия #старость #Добрые дела #семейные отношения #семья и дети #полезные советы #советы для жизни #психология жизни #здоровье