В данной статье использован следующий труд:
Сутра: Лежи как мертвая. Будучи взбешенной до ярости, оставайся в этом состоянии. Или пристально смотри, не моргая ресницами. Или соси что-нибудь и стань сосанием…
Вам может казаться совершено не возможной эта техника, но именно она дала мне силы пройти точку смерти и жить той жизнью, что подарили с выше. Огромное спасибо высшим силам за этот бесценный подарок.
Данная техника построена на полном вхождении в процесс. ам нужно просто замереть в этом состоянии. Поэтому в технике можно быть взбешенным, можно сосать, что-либо, можно просто лежать не моргая.
Полная интеграция в процесс, точнее глубина интеграции, дает полноту эффекта. По этому не важно чем вы занимаетесь, но важно как.
Вам необходимо леч максимально удобно, но при этом не важно на что. Можете лежать на полу, на пляже можно (но интеграция сложнее).
Лежа настройте свое внимание на организм. И примите решение что вы мертвы. Внимание покажет как останавливается организм.
Когда организм остановился вас не должно ничего беспокоить ни комар, ни дождь, ни другая живность. Примите смерть организма и внимательно изучите то состояние в которое попадете. Насладитесь им.
С этого момента вы больше не будете тем кто был прежде.
Также этой техникой можно работать с помощью пристального смотрения, без моргания, либо представляя как сосешь грудь матери и полностью отдаешься этому процессу.
Отдавшись полностью процессу вы останавливаете мысли и изучаете то состояние в которое вошли.
Комментарии от Ошо:
Рамана Махарши достиг просветления при помощи именно этой техники, но в жизни до этого он использовал другую технику;
Мехер Баба достиг просветления благодаря этому пристальному смотрению. Но он пристально смотрел в потолок, ничего не делая, в течение трех лет.
Пристальный взгляд может долго сохраняться, не моргая, при удерживании внимания на третьем глазе.
Делайте эту медитацию, и наблюдайте как ваша жизнь меняется.