Хоть я и стала мамой во второй раз, многого из процесса подготовки к родам я к тому моменту не помнила. Сидела, перечитывала и пересматривала мамские советы.
Решила поделиться своей шпаргалкой с вами
Книги
Перечитала Петрановскую - это мой фаворит в мире книг по воспитанию детей. Также советую Анну Быкову и доктора Ольгу Белоконь.
Видеоролики
Канал Нины Зайченко о грудном вскармливании. Пересмотрела всё снова. Надеюсь, в этот раз получится обойтись без бутылочки 💪🏻.
И множество разных видео на YouTube: о дыхании в родах, как сидеть на акушерском стульчике и что такое вертикальные роды (особенно пригодилось).
Сумка в роддом
Это уже идеальный для меня список того, что надо взять в роддом. Для себя любимой в родовую палату:
▪️ документы
▪️ сланцы и носочки
▪️ телефон, зарядка
▪️ 2 бутылочки воды по 0,5
▪️ влажные салфетки и одноразовые пелёнки
Основная сумка уже после родов:
▪️ одежда малышу (возможно вам не пригодится, смотря в каком роддоме рожаете)
▪️ подгузники и крем/присыпка
▪️ детское мыло и влажные салфетки
▪️ одноразовые накладки на унитаз
▪️ средства личной гигиены
▪️ мини-аптечка для меня
▪️ прокладки и одноразовые трусики
▪️ пурелан и белье для кормления
▪️ кружка, тарелка, ложка
Остальное подвезёт муж в день выписки. Там у каждого свой набор.
Скорее всего, я могла что-то забыть или даже не знаю, так что дополняйте в комментариях.