Совсем недавно, я выложила видеоролик о том, как испуганно влетела в комнату внучки, которая кричала, вместо того чтобы тихо сидеть за приготовлением домашнего задания по русскому языку.
Так вот, я решил рассказать в чём было дело.
Оказалось, что ничего страшного не произошло - она кричала потому, что в ней накопилось слишком много негативной энергии, и таким способом она просто быстро освободилась от неё.
Да,так бывает в том случае, когда у ребенка присутствует неуверенность в себе, чрезмерное самокритика.
Из-за чего это произошло?
Я думаю из-за жестокого авторитарного отношения её родителей к учёбе десятилетней дочери.
В то время, пока внучка находилась с родителями требующие от неё отличных оценок в школе по всем предметам, она накапливала в себе негативные эмоции против "диктаторов". Ведь мысленно она всеми силами отвергала возможность им ответить на их требования.
После того, как они ушли на работу и она осталась со мной наедине, тут то и проявился ее эмоциональный взрыв!
Поэтому я не только разрешила ей кричать, но и засняла её поведение, для того чтобы после показать ей. Она ещё раз крикнула на камеру, но уже со смехом и даже смогла отвлечься на своего любимого питомца. После, я предложила ей выйти на улицу на прогулку, буквально на тридцать минут.
Я предложила пробежаться по тропинке, потому что бег самый лучший способ избавления от негатива, затем объяснила внучке, что держать в себе гнев не очень хорошо, потому что он накапливается и приводит к болезням.
А ещё объяснила ей, что когда чувствуешь что тебе нестерпимо хочется кричать или плакать - не сдерживай своих эмоций!
И если ты не хочешь поссориться с теми людьми, которые ввели тебя в это состояние лучше отойди в сторону, сделай глубокий вдох и выдох посчитай до десяти, а потом вернись к разговору с ними. Ты уже не будешь такой злой! А если злость всё-таки останется, то лучший способ унять свой гнев это бег, крик, плач...
Но после того как ты успокоишься, нужно обязательно вернуться к этому разговору в спокойной обстановке, что бы узнать причину. Например: почему родители хотят чтобы ты училась только на пять? Понять их желание и выразить своё мнение.
А вообще-то, злится это нормальное состояние любого человека!
Когда-то американский психиатр Джудит Орлофф сказал, что гнев это врождённый механизм самозащиты, и поэтому его сложно контролировать! Многие с этим согласны и я тоже.
-Поэтому ничего неестественного нет в том, что ты кричишь или плачешь, ты так выражаешь свой гнев на определённое поведение или действие окружающих.
Внучка была удивлена на довольна!
Когда мы пришли домой мы написали на листочке пять правил выхода из гнева.
Первое - не спешить выражать свой гнев, что бы не поссориться!
Второе - сделать дыхательное упражнение со счетом до десяти или пробежаться.
Третье - успокоиться и после провести беседу, что бы выяснить причины злости.
Четвёртое - прощать обидчика (не держать злость на него).
Пятое - вовремя остановиться и принять то, что вы не согласны друг с другом (остаться при своем мнении, чтобы не доводить конфликт до драки или ссоры).
Эти правила мы повесили рядом с правилами висевшими над письменным столом внучки по русскому языку.
А как вы выходите из конфликтов со своими детьми (учитывая их возраст)?
Пишите в комментариях, буду рада ознакомиться с вашими методами.