В наше время мы все так увлеклись страшилками про зависимые отношения и взращиванием своей самодостаточности, что контрзависимость, радостно потирая ладошки, расцветает буйным цветом все больше и больше.
Очень коротко о том, что это за три типа связи и чем они отличаются друг от друга.
Эмоциональная зависимость (или созависимость) — человек не может быть отдельно, сам по себе, ему обязательно нужен другой, чтобы войти с ним в слияние. Так как очень слабые опоры на себя, на свои желания, чувства, мысли — то ищется опора в другом, чтобы он управлял его жизнью. Очень часто внутри у таких людей что-то вроде хаоса, растерянности. Они не могут занять своё время, погрузиться в какие-то дела, начать управлять своей жизнью.
Обретая опору в виде другого человека — они пытаются раствориться, слиться с ним, даже если эти отношения разрушительны и угрожающие для них.
Контрзависимость — это другая сторона медали.
В этом случае у человека тоже сложно с контактом с собой, своими чувствами и мыслями, но они находят убежище в «правильно». Они оглядываются вокруг, собирают «правильное» мнение и живут, опираясь на него.
Контакт с другим человеком их пугает, потому что он наполнен чувствами. А чувства — это что-то непонятное, что-то, что нарушает правильность и внутреннее спокойствие.
Причём, у них внутри действительно все спокойно. Но только это пустое спокойствие. Там пусто.
Как только в отношения включаются чувства — контрзависимый убегает из отношений.
Взаимозависимость — это сотрудничество. И, хотя тут есть страшное слово «зависимость», на самом деле тут нет ничего страшного.
Сотрудничество, дружба, партнёрство — это все виды взаимозависимых связей.