Наконец-то вы можете начать наслаждаться #беременностью! Большинство недомоганий первого триместра пройдет, и вместо этого... вы сможете услышать первые пинки вашего #малыша. Хорошее самочувствие и прекрасный внешний вид - так можно коротко описать три месяца в середине беременности. Это период, который женщины обычно называют самым лучшим за всю беременность. Период между 14 и 28 неделями гораздо спокойнее, чем первый триместр. Хотя это не означает, что у будущей мамы нет никаких недомоганий, но теперь она справляется с ними гораздо лучше. В значительной степени это связано с гормонами, которые теперь заставляют женщину относиться к изменениям в беременности гораздо более позитивно, чем в первые месяцы после #зачатия.
Четвертый месяц
Беременность стабилизировалась, и риск выкидыша практически сведен к нулю. Ваша матка смещается вверх, что может привести к развитию изжоги. Начиная с четвертого месяца будущая мама начинает регулярно набирать вес (около 2 кг в месяц). Есть и хорошие новости: повышается сексуальное влечение.
Что происходит внутри? Малыш растет все быстрее и быстрее. Он спит, пинается, делает кувырки. Он тренирует свою пищеварительную систему, выпивая #околоплодные воды и выводя их с мочой. В конце четвертого месяца его длина будет уже около 11 см, а вес - около 100 г.
Внимание! Увеличение массы тела будущей мамы может нагрузить ее позвоночник. Чтобы предотвратить боли в спине, стоит начать плавать или записаться на занятия по растяжке. Йога для будущих мам также является отличной идеей.
Пятый месяц
Из-за растущего живота на коже могут появиться растяжки - их можно убрать с помощью косметики для беременных. Если вы чувствуете сокращения #матки, обратитесь к врачу. Эти так называемые схватки #Брекстона-Хикса необходимо проверить, даже если они безболезненны, так как они могут указывать на начало недостаточности шейки матки, которая может вызвать #преждевременные роды.
Что происходит внутри? Ваш ребенок начинает покрываться жировой оболочкой. У него развиваются органы слуха - теперь он может слышать приглушенные звуки из мира по ту сторону живота. Он может реагировать на громкие звуки энергичными толчками, которые может почувствовать женщина. Ребенок уже около 20 см в длину и весит около 450 г.
Внимание! С пятого месяца будущей маме следует избегать сна на спине (матка может сдавливать полую вену, в результате чего к плоду будет поступать меньше крови).
Шестой месяц
У вас могут появиться первые признаки отеков. Чтобы предотвратить их появление, пейте много воды и регулярно занимайтесь спортом. В этот период очень важно следить за правильным питанием, богатым железом (его можно найти в красном мясе, клубнике, шпинате, фасоли и т.д.). В конце второго триместра объем крови увеличивается, но при этом происходит непропорциональное увеличение объема плазмы по отношению к объему эритроцитов, что может привести к анемии и, впоследствии, к преждевременным родам.
Что происходит внутри? Развиваются внутренние органы #ребенка. Его веки открываются, и он становится чувствительным к свету. Ребенок развлекается тем, что сосет большой палец или играет с #пуповиной. Он уже весит более полукилограмма.
Внимание! Сейчас последний момент, чтобы записаться на дородовые курсы. Курс обычно занимает от нескольких до десятка встреч, раз в неделю. В третьем #триместре у вас может не хватить на это времени.
Читайте также:
А вы знали о родовых позах, безопасных для вас и вашего ребенка?
Теперь вы знаете наиболее распространенные признаки родов
Правила купания малыша