Люди устают, идя к своей цели, перегорают, находят мотивацию двигаться дальше. А я просто устаю. У меня нет цели и мечты, к которой я могла бы стремиться и делать все, что в моих силах, чтобы добиться успеха. У меня нет того, чтобы мне нравилось, ради чего я могла бы просыпаться каждое утро раньше остальных, чтобы успеть сделать больше. Моя жизнь как день сурка. Каждый день одно и то же. Я устала. Надо что-то менять. Но как? И в голове постоянное «Помогите!!!».
Если вам знакомо такое состояние, то надеюсь, что эта статья хотя бы самую малость поможет встать на путь исцеления.
В периоды депрессии человека охватывает тотальное чувство одиночества. Но одиночество-нормальное человеческое состояние, и никто и никогда не сможет заполнить пустоту внутри нас. Стоит лишь попробовать разобраться в себе, понять, чего ты хочешь, чтобы никто не сумел тебя сломить. Когда тебе плохо, просто представь, что ты тонешь. Ты же не будешь ждать, когда тебя спасут? Вот и сейчас не жди поддержки. Никто тебе не сможет помочь. Кто, если не ты, лучше всех знает, как справиться со всем этим? Да, возможно, ты пока не понимаешь как, но просто начни, попробуй узнавать себя заново каждый день.
Недавно под одним из видео наткнулась на такой комментарий: «я устала. мне нужно поступать в университет, но я ничего не хочу, ни о чём не мечтаю, ничего не чувствую и никого не люблю». И в ответ человек получил такой совет: «Сейчас тебе нужно поработать для того, чтобы поступить в универ. А потом все будет лучше: новая обстановка, знакомства, больше времени». Можно подумать, что всё сказано правильно. Но действительно ли «перетерпеть» и пойти дальше поможет в этом случае? В жизни всё не так. Ты встречаешь новых людей, меняешь обстановку, но ничего не происходит. Всё потому, что нужно изменить себя. Да. Не убегать от родителей, из родного города или страны. А разобраться с собой, потому что от себя далеко не убежишь. Ничего не изменится и не станет лучше просто так.
Попытайся выяснить, что тебя радует, начни с такой малости. И ты увидишь, как твоя жизнь начнёт постепенно меняться. Просто удели себе немного времени, не своим проблемам или кому-то ещё, а именно СЕБЕ! Добавь в свою жизнь больше ЖИЗНИ.
